Kad es varu atkal nodarboties ar sportu pēc kaula kaula lūzuma?
Kad pacientam ir atļauts atkal nodarboties ar sportu pēc a astes kauls lūzums ir ļoti atkarīgs no tā, cik jauns ir pacients un cik labs dziedināšanas process ir astes kauls ir. Parasti pacientam vajadzētu atsākt sportot tikai tad, kad viņš vai viņa ir brīva sāpes. Šeit ir svarīgi, lai pacients sāktu astes kauls-draudzīgs sports, piemēram peldēšana.
Braukšana ar velosipēdu vai izjāde ar zirgiem ir milzīga spriedze coccyx, un to vajadzētu atkārtot tikai tad, kad pacients ir absolūti nomocīts. sāpes- bez maksas. Tomēr tas, kad pacients atkal var nodarboties ar sportu, ir ļoti atšķirīgs, un tas jāizlemj individuāli. Daži pacienti ir pilnīgi sāpespēc 3 mēnešiem bez maksas un pēc tam var atsākt sportu.
Savukārt pārējiem pacientiem pēc viena gada joprojām ir sāpju kakla sāpes, tāpēc viņi var nodarboties tikai ar tādiem sporta veidiem kā ūdens vingrošana. Kopš gurna gaita lūzums katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgs, nav vispārēju norāžu par to, kad pēc sporta ir iespējams atkal sportot coccyx lūzums. Tāpēc pacientam jāpievērš īpaša uzmanība sev.
Ir svarīgi atzīmēt, ka coccyx lūzums pilnībā jādzīst, lai nerastos izrietoši bojājumi, piemēram, hroniskas sāpes. Tāpēc ir ļoti ieteicams pārāk agri atgriezties pie sporta aktivitātēm, ja lūzums vēl nav pilnībā sadzijis.
Visi šīs sērijas raksti:
