Epilepsija un sports - vai tas ir iespējams?
Vairs nav noslēpums, ka sports pozitīvi ietekmē ķermeni un psihi. Tas attiecas arī uz epilepsija pacientiem, jo tas ne tikai uztur ķermeni formā, bet arī samazina attīstības risku depresija. Agrāk tika pieņemts, ka sporta laikā ir palielināts risks, jo tas palielinās elpošana frekvence var izraisīt epilepsijas lēkme.
Šis fakts tagad ir lielā mērā atcelts, un ir pierādīts, ka daudzas vielas, kas sporta laikā uzkrājas mūsu ķermenī, piemēram, pienskābe mūsu muskuļos, faktiski kavē krampju iespējamību. Tomēr, izvēloties sporta aktivitātes, uzmanība jāpievērš slimībai. Piemēram, ir jāizvairās no sporta veidiem, kuros pēkšņas lēkmes var izraisīt bīstamas sekas, piemēram, niršanu vai kāpšanu. Turklāt sporta veidi, kas spēcīgi ietekmē sportu vadītājs, piemēram, no boksa, ir jāizvairās. Izņemot šos izņēmumus, lielāko daļu sporta veidu var veikt bez vilcināšanās.
Epilepsija un kafija
Tāpat kā daudzas citas zāles, arī kofeīns kafijā ir stimulējoša iedarbība uz nervu šūnām smadzenes, kas var samazināt krampju izraisīšanas slieksni, tādējādi palielinot krampju rašanās risku. Tas, cik lielā mērā kafijai ir šāda iedarbība, katram cilvēkam atšķiras, izņemot atkarību no patērētā daudzuma. Parasti, tāpat kā ar alkoholu, ieteicams uzturēt pēc iespējas zemāku kafijas patēriņu. Tomēr, ja visu mūžu esat dzēris kafiju un ķermenis pie tā ir pieradis, ieteicams turpināt dzert mazos daudzumos, jo ir zināms, ka atteikšanās var izraisīt arī krampjus.
Kādas ir epilepsijas ilgtermiņa sekas?
Iespējams, visbiežāk novērotās ilgtermiņa sekas epilepsija ir paaugstināts attīstības risks depresija. Tagad ir zināms, ka šis paaugstinātais risks ir saistīts ne tikai ar pašu krampjiem, bet arī ar to depresija var būt tiešs smadzenes bojājums, kas pēc tam noved pie simptomātiskas epilepsija. Tādējādi depresiju izraisīs nevis epilepsija, bet gan tās cēlonis.
Citas netiešas ilgtermiņa epilepsijas sekas ir zāļu terapijas blakusparādības. Tie galvenokārt ietver nogurumu, garastāvokļa maiņas un iespējamo atkarību. Par laimi, ļoti retas ilgtermiņa sekas var būt smadzenes ilgstošu kaitējumu epilepsijas lēkme. Tas jo īpaši attiecas uz tā saukto grand mal lēkmi, kas ilgst ilgāk par 30 minūtēm. Par laimi, mūsdienās to bieži var novērst, izmantojot ātru un efektīvu terapiju.
