Kādi ir kapsulas plīsuma cēloņi? | Kapsulas plīsums

Kādi ir kapsulas plīsuma cēloņi?

A kapsulas plīsums ir izplatīts sporta ievainojums, ko izraisa nepareizas kustības vai stiepes slodze locītavas kapsula. Kad locītava ir sastiepta vai izmežģīta, spēcīgi stiepes spēki iedarbojas uz Cīpslas un locītavas kapsula, piemēram, ar nekontrolētu bumbas triecienu uz pirksts volejbola laikā. Pat kritiens nelabvēlīgos apstākļos var izraisīt plīsumu locītavas kapsula.

Jo spēcīgāks spēks iedarbojas uz kapsulas-saišu aparātu, jo nopietnāki ir bojājumi. Kapsulas plīsums ir visnopietnākais locītavas kapsulas bojājums: saistaudi kapsulas struktūras iznīcina spēcīgais stiepes spēks, kad kapsula tiek saplēsta, un brūce var dziedēt tikai ar rētām. Mazāk smaga traumas forma ir kapsulas vilkšana, kas izraisa ilgstošākas sūdzības, bet ne strukturālus bojājumus. Vieglākā kapsulas-saišu traumas forma ir pārspīlēta, kas izraisa tikai īslaicīgas sūdzības un arī dziedē bez paliekošiem bojājumiem.

Kā tiek diagnosticēta kapsulas plīsums?

Detalizēts medicīniskā vēsture vien ārsts var sniegt svarīgu informāciju, kas runā par vai pret a kapsulas plīsums. Skartā locītava ir detalizēti jāpārbauda un kustības amplitūda jāsalīdzina ar neietekmēto pusi. Ja kaulainu iesaistīšanos nevar droši izslēgt fiziskā apskate, rentgens tiek izgatavots, kurā, piemēram, var noteikt kaula gabala plīsumu. An ultraskaņa pārbaude var arī palīdzēt novērtēt, cik stipri ir bojāta kapsula un saites. Dažos gadījumos tiek izmantota magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI), it īpaši, ja mīksto audu struktūru traumu nevar ticami novērtēt. fiziskā apskate un Rentgenstūris attēls.

Kā es varu novērst kapsulas plīsumu?

Laba iesildīšanās pirms treniņa samazina kapsulas plīsuma risku. Iesildīšanās laikā slodze jāpalielina lēnām, lai faktiskās apmācības laikā novērstu locītavu kapsulas plīsumus, uzlabojot mobilitāti.