Kā var izvairīties no gūžas greznuma pēc TEP?
Pat ja ar TEP ne vienmēr var izvairīties no gūžas greznības, pacientam jāievēro daži noteikumi un jāveic pasākumi, lai mazinātu risku. Vissvarīgākais ir veikt kustības operētajā gūžā kontrolētā veidā un miera stāvoklī. Gūžas locītavas protezēšanas dislokāciju bieži izraisa pēkšņas kustības, no kurām jāizvairās.
It īpaši, lēnām pieceļoties un apsēžoties, dislokācija mākslīgajā gūžas locītavu var izvairīties. Pirmajās nedēļās pēc operācijas labāk staigāt un gulēt, nevis sēdēt un stāvēt. Lai izvairītos no gūžas dislokācijas, noteiktām kustībām, kurās gūža ir saliekta, un kāja tiek pagriezts vienlaikus, jāveic arī tikai nelielā mērā, piemēram, saliekot gūžas locītavu par 90 ° nav ieteicams. Lai to būtu vieglāk sasniegt ikdienas dzīvē, ir piemēroti ķīļveida spilveni, kas tiek ievietoti tā, lai kāja netiek novesta nevēlamās pozīcijās.
Lielākos pastaigas attālumos kruķis var palīdzēt novērst gūžas greznību mākslīgā veidā gūžas locītavu. Papildus šiem pasākumiem laba fizioterapija ar mērķtiecīgu muskuļu veidošanu ir vēl viens svarīgs pīlārs. Labi attīstīta gūžas muskulatūra var papildus stabilizēt locītavu un tādējādi samazināt gūžas greznības risku pēc TEP.
Visi šīs sērijas raksti:
