Dopamīns ir svarīgs nervu sistēmas. Kā ts neiromeditors - sava veida hormons - tas pārraida signālus starp neironiem un tādējādi nodrošina gan fizisko, gan garīgo kustību kontroli. Rezultātā, dopamīna ir atbildīgs par dažādām ķermeņa reakcijām, piemēram, par smalku motoriku vai ķermeņa kustību, bet arī par garīgo dziņu, labsajūtu, dzīvesprieku, drosmi, koncentrācija un prieks. Dopamīns pastāvīgi mijiedarbojas ar serotonīna, kam ir vairāk slāpējoša un relaksējoša iedarbība. Turklāt dopamīns tiek izlaists kā laimes sajūta noteiktu darbību laikā, piemēram, ēšanas vai dzimumakta laikā, un šajā procesā izraisa vēlmi atkārtoties.
Dopamīns: narkomānija, izmantojot “atlīdzības sistēmu”
Tomēr šī “atlīdzības sistēma” var kļūt bīstama, kad narkotikas tiek ļaunprātīgi izmantoti, jo arī dopamīns vairāk izdalās, kad amfetamīnus, opiāti un kokaīns tiek veikti, izraisot atkarību. Nikotīns arī noved pie dopamīna izdalīšanās un tādējādi nodrošina laimes sajūtu, kad smēķē. Pat tikai cigaretes turēšana un aizdedzināšana izdala dopamīnu. Tas apgrūtina atkarīgo paradumu smēķēšana. Dopamīna daudzums, kas atrodas smadzenes atšķiras atkarībā no cilvēka un, iespējams, ir atbildīgs arī par individuālo temperamentu. Berlīnes Šaritē universitātes slimnīcas pētnieki ir atklājuši, ka cilvēki ar augstu dopamīna koncentrāciju parasti ir vairāk satraukti nekā tie, kuriem ir mazāk dopamīna. Cilvēki, kuru vidējā summa ir neiromeditors parasti ir līdzsvaroti un apmierināti. Tomēr daudzo funkciju dēļ, ja ir dopamīna deficīts vai pārmērība, tas var ātri kļūt bīstams.
Pārmērīgs dopamīna daudzums: trauksme un šizofrēnija.
Dopamīns ir atbildīgs par sajūtu un jūtu pārnešanu. Veseliem cilvēkiem tas nodrošina stabilu emocionālo uztveri, jo viņi uztver tikai aptuveni desmit procentus no visiem iespaidiem un jūtām, kas viņus pastāvīgi ieskauj. Cilvēki ar augstu dopamīna līmeni koncentrācijatomēr var ievērojami vairāk uztvert un arvien vairāk zaudēt spēju atšķirt svarīgas un nesvarīgas sajūtas. Ja cilvēks uztver 20 procentus no visām sajūtām, var notikt nervu sabrukums. Vēl augstāks dopamīna līmenis koncentrācija noved pie psihoze or šizofrēnija. Dopamīna antagonisti piemēram, neiroleptiķi, kas palīdz samazināt dopamīna līmeni, šajā gadījumā ir piemēroti ārstēšanai.
Rezultātā ADD un ADHD
Uzmanības deficīta sindromi ADD un ADHD ir saistīti arī ar dopamīna vielmaiņas traucējumiem. Šeit dopamīns tiek sadalīts pārāk ātri, izraisot nervi lai nespētu filtrēt ienākošos stimulus. Atšķirībā no veseliem cilvēkiem skartie nevar sakārtot bezjēdzīgas sajūtas vai skaņas un uztvert tās tikpat intensīvi kā svarīgas lietas. Rezultātā, ADHD kā arī ADHD izraisa koncentrācijas traucējumus un uzmanības problēmas.
Dopamīns kā dabisks ķermeņa stimulants
Tomēr citos gadījumos organisms izmanto dopamīnu, lai palīdzētu sev. Piemēram, pēc garas nakts ar mazu miegu ķermenis spēj atbrīvot vairāk dopamīna un izmantot to kā stimulantu kā paša ķermeņa uzņemšanu. Tā notiek, ka neskatoties negulēšana, mēs bieži vien joprojām jūtamies koncentrējušies, nomodā, kā arī apbrīnojami labi.
Dopamīna deficīts: Parkinsona slimības draudi
Dopamīns organismā ir atbildīgs par laimes izjūtām un atlīdzības sistēmu. Jo mazāk no tā tiek atbrīvots, jo skumjāka un bezrūpīgāka ir attiecīgā persona. Tāpēc var rasties dopamīna trūkums vadīt uz depresija un apātija. Dopamīna ietekmes uz fizisko motorisko aktivitāti dēļ var būt arī pārāk zems dopamīna līmenis vadīt uz Parkinsona slimība. Ir pierādīts, ka tas ir nesaraujami saistīts ar dopamīna trūkumu - cilvēkiem ar Parkinsona slimību dopamīna koncentrācija smadzenes ir līdz pat 90 procentiem zemāka nekā veseliem cilvēkiem. Īpaši bieži Parkinsona slimība skar gados vecākus cilvēkus. Slimība, saukta arī par “kratošo paralīzi”, ir saistīta ar šādiem simptomiem:
- Trīsas
- Galva klibo
- Krampjiem līdzīga svīšana
- Aizkavēta gaita
- Atmiņas pasliktināšanās
- Neveiklība
Smagos Parkinsona slimības gadījumos tas var palīdzēt lietot dopamīnu uzlabojošus medikamentus.
Dopamīna līmeņa regulēšana, izmantojot iekšējo līdzsvaru
Tomēr visiem citiem pavadošajiem dopamīna deficīta vai pārmērības simptomiem pārvalde no medikamentiem veselība modulācija nav izslēgta. Šajā gadījumā skartajām personām pašiem jārīkojas. Optimālu dopamīna līmeni var sasniegt patstāvīgi, ja viņi maina savu dzīvesveidu. Var būt noderīgi meklēt darbu, kas jūs apmierina, padara jūs laimīgu un rada sajūtu, ka esat paveicis kaut ko noderīgu. Meditācija, atpūta vingrinājumi, joga, gavēšana izārstē vai Pilates vingrojumi var arī palīdzēt atjaunot iekšējo līdzsvarot un tādējādi ķermeņa dopamīns nonāk pareizajā līmenī.
