Kā es varu nomākt zarnu kustību? | Zarnu kustība

Kā es varu nomākt zarnu kustību?

Principā nevajadzētu nomākt izkārnījumus, bet iet uz tualeti, kad jūtat vēlmi izkārnīties, pat ja situācija ne vienmēr ir vislabākā. Tomēr, ja tas ir ļoti neērti vai nav pieejama tualete, ir daži triki, lai aizkavētu zarnu kustība. Pirmkārt, tas ir noderīgi, ja jūs stāvat vai gulējat.

Sēžot un it īpaši squats mēdz palielināt vēlmi izkārnīties. Turklāt sēžamvietas saspiešana piespiež izkārnījumus atpakaļ un aizkavē zarnu kustība. Jāizvairās arī no kafijas, jo tai ir nedaudz caurejas efekts.

Turklāt nevajadzētu lietot jaunu ēdienu. Turklāt, pirms jums vairs nav iespēju mierīgi iet uz tualeti, jums jādodas uz klusu vietu. Ir arī daži prāta triki.

Nevajadzētu domāt par nepieciešamību izkārnīties un mēģināt novērst uzmanību. Šos trikus nevajadzētu izmantot katru dienu, bet tikai ārkārtas situācijās, lai saglabātu veselību zarnu kustība. Pastāvīga zarnu kustības nomākšana izraisa kuņģis sāpes, grūtāk izkārnījumi un aizcietējums, lai nākamā zarnu kustība joprojām būtu nepatīkamāka.

Vai zarnu kustību var piespiest?

Piespiest zarnu kustību ir grūti. Lai mēģinātu stimulēt zarnu un zarnu kustību, var izmantot dažādus mājsaimniecības līdzekļus aizcietējums. Tas jau daudzos gadījumos palīdz. Ar ļoti spēcīgu caurejas līdzekļi tad gandrīz vienmēr ir iespējams piespiest zarnu kustību. Tomēr, kamēr tam nav medicīniska iemesla, piemēram, a kolonoskopija, kurā visu zarnu iztīra no izkārnījumiem caurejas līdzekļi, tos nevajadzētu izmantot.

Izkārnījumu izmaiņas pēc žults operācijas

Žultspūslis tiek noņemts a laikā žultspūslis operācija. Žultspūslis kalpo kā pagaidu glabāšanas vieta žults. Tomēr tas faktiski tiek ražots Austrālijā aknas un pēc tam caur to sasniedz žultspūsli žults kanāli, no kurienes tas nonāk zarnās.

Pēc a žults operācija, žults ieplūst tieši zarnās. Starpposma uzglabāšanas trūkuma dēļ var notikt nelielas izkārnījumu izmaiņas - bet tām nav jānotiek. Dažu nedēļu laikā pēc operācijas izkārnījumi var būt nedaudz mīkstāki nekā iepriekš. Turklāt jums var nākties biežāk apmeklēt kluso vietu.

Citas izmaiņas izkārnījumos nedrīkst notikt un var norādīt uz komplikācijām. Tā ir slikta zīme, ja pēc operācijas zarnu nav vispār. Tas norāda, ka zarnas vairs nedarbojas.

Jāprecizē arī izkārnījumu krāsas maiņa. Ja kāda iemesla dēļ žults vairs nevar iekļūt zarnās, izkārnījumi kļūs pelēcīgi. Tas pēc iespējas ātrāk jānoskaidro arī ārstam. Kopumā žults operācijai ir maz komplikāciju, salīdzinot ar citām procedūrām.