Vispārīgi pasākumi
- Maz sēž un stāv
- Daudz staigāt vai pārvietoties (= muskuļu sūkņa aktivizēšana).
- Kāju pacelšana 30 minūtes 4-5 reizes dienā; tas ievērojami samazina tendenci uz tūsku (ūdens aizture) un uzlabo mikrocirkulāciju.
- Kāju aukstā duša jāveic regulāri
- Pēdu vingrinājumu kustības palīdz izvairīties no potītes locītavas mobilitātes ierobežošanas
- Tāds karstums kā sauna, sauļošanās noved pie vēnu paplašināšanās, tāpēc no tā jāizvairās!
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
Pasākumi vēnu kāju čūlās
- Čūlas (čūlas) attīrīšana:
- Ir dokumentēta mitras brūces ārstēšanas priekšrocība
- Jūs varat izmantot dažādas brūču pārsēju formas
- Pārģērbšanās laikā (VW) tīrīšanai, ja nepieciešams, jālieto dzeramais ūdens vai fizioloģisks fizioloģiskais šķīdums
- Čūlas malu var pasargāt no macerācijas (audu mīkstināšanas) ar cinka pastu
- Kompresijas pārsējs (Pierādījumu līmenis: 1a / A) - vislabāk ar īsiem zugelastischen materiāliem, kompresijas zeķes.
- Florid ulcus cruris venosum (slimība, kas ir pilnīgas simptomu izpausmes stadijā) gadījumā stingumkrampju vakcinācija vienmēr jāpārbauda arī aizsardzība (skatīt zemāk).
Narkotiku terapija
- Antiseptiķi (līdzekļi brūču infekcijas novēršanai).
- Flavonoīdi * (γ-benzopironi)
- Heparīni *
- Zirgkastāna ekstrakti * (saponosīdi)
* Dati par šīm aktīvajām vielām ir daļēji pretrunīgi!
Ķirurģiskā terapija
- Var būt nepieciešama, ja hroniskas vēnu mazspējas cēlonis ir varikoze (varikozas vēnas)
Vakcinācija
Kakla vēnas kāju čūlas gadījumā vienmēr jāpārbauda arī stingumkrampju vakcinācijas aizsardzība
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi saskaņā ar veselīgu jauktu uzturs ņemot vērā vecumu. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Sporta medicīna
- Gaisma izturība apmācība (kardio treniņš).
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Kompresijas terapija ar atbalsta zeķēm un citiem pārsējiem (kompresijas zeķes, fleboloģisks kompresijas pārsējs (PKV) / kompresijas maiņas pārsējs utt.) Wg.
- Manuāla limfodrenāža (ML) ar sarežģītu fizisku dekongestantu terapija (CPD).