Emocionālais nejutīgums ārkārtīgi reti tiek diagnosticēts kā patstāvīga slimība. Tas bieži notiek kā sekundārs simptoms esošam stāvoklis. Ietekmētie indivīdi pauž nespēju adekvāti uztvert savu emocionālo pasauli. Atveseļošanās iespējas ir atkarīgas no pamata slimības. Narkotiku vai psihoterapeitiskā ārstēšana pasākumus efektivitāte vēl nav pietiekami apstiprināta.
Kas ir emocionāls nejutīgums?
Emocionāls nejutīgums attiecas uz īslaicīgu vai hronisku nespēju pienācīgi uztvert, apstrādāt un formulēt savas jūtas un sajūtas. Daudzos gadījumos emocionalitātes trūkumu kompensē intensīvi fiziski stimuli. Tas var ietvert krasi pasākumus uz ko vide bieži reaģē ar atsvešināšanos. Sociālā izolācija un sevis atsvešināšanās, pat depersonalizācija var būt izteiktu emocionālo sajūtu traucējumu rezultāts.
Cēloņi
Emocionāls nejutīgums parasti rodas kopā ar citu pamatā esošo traucējumu. Tas var rasties psiholoģiskā līmenī, piemēram, pēctraumatisma rezultātā uzsvars traucējumi vai depresija. Pēc traumatiskas pieredzes emocionālās pasaules slēgšanu bieži apzināti pats izraisa skartās personas, lai tiktu galā ar ikdienas situācijām. Lai izvairītos no neracionāliem panikas stāvokļiem situācijās, kas cilvēkiem atgādina par pagātnes traumām, viņi obligāti nonāk pilnīgā nejutīguma stāvoklī. Akūti emocionāla nejutīguma stāvokļi ne vienmēr ir saistīti ar nopietnām garīgām vai neiroloģiskām slimībām. Miega trūkums, PMS un uzsvars var izraisīt arī īslaicīgus emocionālus traucējumus. Pagaidu bezsajūtas stāvokļus var panākt, lietojot noteiktus halucinogēnus narkotikas vai intensīvi meditācija. Neiroloģiskas slimības, piemēram, multiplā skleroze or šizofrēnija var būt arī emocionāla nejutīguma izraisītāji. Šeit psihosomatiskajiem procesiem ir mazāka nozīme nekā dažu hormonālajiem vai funkcionālajiem traucējumiem smadzenes apgabali.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Cilvēki, kas cieš no emocionāla nejutīguma, savas jūtas uztver tikai ļoti novājinātas un jūtas atsvešināti un atstāti vieni savā vidē. Tādas sajūtas kā bailes, dusmas, mīlestība vai iekāre vairs neatrod emocionālu pamatu un pēc tam tiek klasificētas kā fiziski, nevis psiholoģiski faktori. Attiecīgi cietušie bieži mēģina kompensēt emocionālo stāvokli ar fiziskām aktivitātēm vai, pirmkārt, to aktivizēt. Tas kļūst bīstami, ja saikni ar ārpasauli vispār var izveidot tikai ar tādām lielām fiziskām sajūtām kā sāpes vai atbilstoša stimulanti. Sākotnējais emocionālais nejutīgums visspilgtāk ir redzams sociālās mijiedarbības samazināšanās laikā un vispārējā nevērībā pret bijušajām atpūtas aktivitātēm. Palielinoties izpratnes trūkumam par savu emocionālo pasauli, cietušajiem nav iespējams iesaistīties starppersonu vajadzībās vai saglabāt pamata empātisku izpratni par citu cilvēku emocionālo pasauli. Bieži vien šāda nejutīgums tiek uztverts ar līdzcilvēku neizpratni un dažreiz nevēlēšanos. Skartā persona šo reakciju nevar pienācīgi kompensēt, kas to var vadīt uz turpmāku emocionālo atsaukšanos. Cilvēki, kuri ir spiesti dzīvot izteiktā emocionālā izolācijā, slimības turpmākajā gaitā mēdz piedzīvot vispārēju bezcerību, iekšēju tukšumu, kas ir visa pamatā. Tas kļūst pamanāms smagos gadījumos depresija, izteikts dziņas trūkums un vispārējs bezjūtīgums. Cieš ne tikai sociālie kontakti. Vēlmi uzstāties un mācīties darbā un ikdienas dzīvē ļoti vājina arī iekšējās motivācijas trūkums.
Diagnoze un gaita
Pašlaik zinātne kritizē pārāk maz uzmanības dominējošajai simptomatoloģijai. Bieži garīgās slimības, piemēram, trauksmes traucējumi or depresija tiek kļūdaini diagnosticēti, emocionāls nejutīgums ir tikai kā apakštēma. Slimība var turpināties dažādos veidos. Sākot ar pēkšņu vai pat mānīgu parādīšanos, simptomi var pasliktināties epizodiski vai nepārtraukti. Ir iespējamas arī jauktas formas - piemēram, neuzkrītošs sākums, pakāpeniska progresēšana un galu galā videi pilnīgi nesaprotama recidivējoša slimība.
Kad jāredz ārsts?
Ja skartajai personai ir grūti attīstīt emocijas vai interpretēt tās līdziniekā, viņam novērojumi jānoskaidro ārstam. Emocionāla nejutīguma gadījumā radinieki bieži cieš vairāk no simptomiem nekā pats cietējs. Tāpēc ieteicams arī, lai pacienta ģimenes locekļi vai partneri konsultētos ar ārstu. Viņiem ir nepieciešams izsmeļošs slimības simptomu skaidrojums. Turklāt tas var būt noderīgi, ja viņi meklē emocionālu un psiholoģisku atbalstu, lai tiktu galā ar situāciju. Ietekmētās personas emociju trūkumu bieži uztver ļoti vēlu. Parasti viņi cieš no citām slimībām, kuru sekas ir emocionāls nejutīgums. Šī iemesla dēļ ārsts jāapmeklē, tiklīdz skartā persona jūtas slikti, viņa līdzdalība sabiedriskajā dzīvē ir maza vai viņš pamana nepietiekamu disku. Bieži vien līdzcilvēki viņam norāda, ka viņa uzvedība ir neparasta. Ja mājieni atkārtojas, ieteicams konsultēties ar ārstu un aprakstīt situācijas. Traumas rezultātā var rasties emocionāls nejutīgums. Pēc liktenīga notikuma pieredzes parasti ieteicams apmeklēt ārstu vai terapeitu. Tas var būt noderīgi, apstrādājot notikušo.
Ārstēšana un terapija
Tā kā emocionāls nejutīgums pats par sevi netiek uzskatīts par slimību, vispirms tiek ārstēta pamata slimība. Attiecīgās metodes šajā ziņā vēl nav spējušas nostiprināties. Zāļu līmenī tiek liktas lielas cerības antidepresanti un neiroleptiķi. Paredzams, ka tie ietekmē savu jūtu uztveri, selektīvi stimulējot vai kavējot noteiktu hormonu izdalīšanos. Arī līdz šim nav atbilstošu psihosomatisko terapiju. Tiek liktas lielas cerības uzvedības terapija traumatoloģijas jomā. Mērķtiecīgai traumatiskās pieredzes pārvērtēšanai jāļauj skartajai personai pārvietoties ikdienas dzīvē bez bailēm un tādējādi apzinātu emocionālās pasaules ierobežošanu padarīt lieku.
Perspektīvas un prognozes
Pārejošam emocionālam nejutīgumam ir laba prognoze. To bieži izraisa emocionālas pārslodzes periodi, drudžains grafiks, dzīves krīžu sākšanās vai traumatiski notikumi. Kad šīs emocionālās problēmas ir atrisinātas, emocijas atgriežas un nejutīgums pazūd. Izmantojot psiholoģisko aprūpi, daudziem pacientiem var šķist, ka viņu ciešanu periods ir saīsināts vai simptomi ir atviegloti. Nelielās krīzēs terapeits ne vienmēr ir nepieciešams, lai panāktu ārstēšanu. Ja skartā persona saskaras ar intensīvas emocionālas problēmas vai vairāku emocionāli satraucošu notikumu pārvarēšanu, var rasties papildu diskomforts un līdz ar to arī prognozes pasliktināšanās. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad netiek meklēta medicīniska palīdzība. Ja emocionālais nejutīgums neatspoguļo neatkarīgu klīnisko ainu, lai noteiktu prognozi, ir jānosaka esošā pamatslimība. Ja tas ir ārstējams, tiks izārstēts arī emocionālais kurlums. Ja ir traucējumi, kurus nevar izārstēt ar pašreizējām medicīniskajām iespējām, emocionālais kurlums saglabāsies arī ilgtermiņā. Ļoti bieži simptomu uzlabošanās kritērijs ir pacienta izpratne par slimību. Ja tas netiek dots vai ja skartajai personai trūkst sadarbības a terapija, prognoze ir nelabvēlīga.
Profilakse
Jau zināmas pamatslimības laikā ir ieteicams regulāri novērtēt emocionālo jutīgumu. Ir svarīgi, lai atbilstoši medikamenti tiktu lietoti atbilstoši ārsta norādījumiem. No veselīgas, līdzsvarotas dzīvesveida var izvairīties no īslaicīgiem stāvokļiem. Atturēšanās no stimulanti piemēram, alkohols un nikotīns Veiciniet arī veselīgas attiecības ar savu emocionālo pasauli un ar vides stimulu emocionālu uztveršanu un apstrādi.
Pēcapstrāde
Emocionālajam nejutīgumam ir nepieciešama vairāk vai mazāk intensīva pēcapstrāde atkarībā no cēloņa. Dvēseles iekapsulēšanās uzbrukumu vai stimulu priekšā var liecināt autisms bērniem vai pieaugušajiem, taču tas var liecināt arī par psiholoģisku vardarbību. Pirmajā gadījumā turpmākā aprūpe ir grūta, bet pilnībā iespējama. Autistiski cilvēki arī gūst labumu no intensīvas terapijas saņemšanas laika gaitā. Seksuālas vai psiholoģiskas vardarbības gadījumā psihoterapija or uzvedības terapija ir piemērota pieeja emocionālā nejutīguma izsekošanai. Turklāt emocionāls nejutīgums var liecināt par posttraumatisku uzsvars sindroms. Šajā gadījumā stresa traucējumi pēc diagnozes ir jāārstē terapeitiski. Emocionāls nejutīgums var rasties mēnešus vai gadus vēlāk pēc stresa pieredzes. Tomēr emocionāls nejutīgums var būt arī sastāvdaļa garīga slimība. Depresija, piemēram, ir iespēja. Šiem nolūkiem bieži nepieciešamas ilgstošas zāles terapija. Dažos gadījumos tomēr psihoterapija var būt arī efektīva terapeitiska pieeja pret emocionālu nejutīgumu. Vairumā gadījumu emocionālais nejutīgums tiek uzskatīts par simptomu, nevis tiek atzīts un ārstēts kā problēma pati par sevi. Tas parasti atspoguļo vienu pirms vairākiem traucējumiem, piemēram, pašiznīcinošu uzvedību, piemēram, plaisāšanu, alkoholisms, un līdzīgi atvieglojuma mēģinājumi. Tāpēc turpmākā aprūpe ir balstīta uz pamata problēmu.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Pašpalīdzības iespējas ar emocionālu nejutīgumu ir ļoti ierobežotas. Pat ja empātija principā ir vienlīdz iemācāma dzimumiem, šīs emocionālās kurluma slimnieki parasti ir emocionāli ļoti saspringta notikuma dēļ, un šī spēja nav atgūstama. Vairumā gadījumu šo slimību radinieki uztver arī kā apgrūtinošu. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai partneri un ģimenes locekļi būtu pilnībā informēti par cietušās personas sūdzībām. Viņiem bieži nepieciešams psiholoģisks atbalsts, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar simptomiem ikdienas dzīvē. Cietēji bieži izjūt zemāku emociju līmeni vai vispār neizjūt. Viņiem trūkst kompetences, lai izveidotu piekļuvi savām sajūtām. Tajā pašā laikā viņi bieži nespēj uztvert un reaģēt uz citu cilvēku jūtām un iekšējiem pieredzes stāvokļiem. No visiem iesaistītajiem ir nepieciešama iecietība un sapratne. Ikdienā tas ir noderīgi runāt atklāti par visu skarto cilvēku notikumiem un uztveri vidē. Paskaidrojumi par noteiktu uzvedību ir tikpat svarīgi kā uzvedības modeļu atspoguļojums. Pamatojoties uz savstarpēju uzticēšanos un vēlmju un vajadzību apmaiņu, pārmaiņas var panākt kopā. Mērķim vajadzētu būt izvairīties no konfliktiem un panākt uzlabošanos kopdzīvei.
