Efekts
Etiķa iedarbība ir balstīta uz tā sastāvdaļām un to specifisko darbību. Ārstēšanas laikā īpaši populāri ir ar uzturvielām bagāti etiķa veidi, piemēram, ābolu etiķis, jo tie sasniedz īpaši labus rezultātus. Lai sastāvdaļas darbotos labi, to veidošanās procesā tās nedrīkst sabojāt vai pazaudēt.
Tādēļ jāpārliecinās, vai etiķis nav uzkarsēts, vai tas dabiski ir duļķains un vai tam ir organiska kvalitāte. Ņemot vērā pozitīvo ietekmi uz brūču dziedēšana, etiķis darbojas, nodrošinot ādu ar tādām barības vielām kā vitamīni vai minerālvielas, kas steidzami nepieciešamas jaunu audu vai rētaudu veidošanai. Šī iemesla dēļ etiķi var izmantot arī, lai uzlabotu ādas kvalitāti mati.
Pretiekaisuma un antibakteriālā, kā arī antimikotiskā iedarbība izskaidrojama ar palielinātu skābes daudzumu, kas novērš kaitīgu organismu augšanu. Tas ir arī šāda veida efekts, ja etiķi lieto kā mājsaimniecības līdzekli pret saaukstēšanos un garglingu. Ja etiķis tiek sajaukts ar ūdeni un uzklāts uz ādas vai brūcēm, lai tās atdzesētu, rodas tas, ka siltums no ķermeņa tiek izvilkts, jo tas iztvaiko. Citas ietekmes, piemēram, pozitīva ietekme uz asinis cukurs vai holesterīni, kā arī asinsspiediens nav galīgi noskaidroti vai daļēji joprojām ir neskaidri.
Blakusparādības
Ja etiķis tiek lietots pareizi, blakusparādības parasti nav gaidāmas. Parasti etiķim pašam gandrīz nav blakusparādību, un to smagums tiek turēts saprātīgās robežās. Tomēr dažām blakusparādībām var būt nepatīkamas sekas. Ja etiķi lieto pārmērīgā daudzumā, palielināts, piemēram, alkohola patēriņš var izraisīt kairinošu efektu kuņģis un pārējo kuņģa-zarnu trakta.
Etiķa nedaudz skābās īpašības var izraisīt arī traucētu ādas barjeras funkciju, kā rezultātā rodas atvērtas, sāpīgas vietas. Ja arī etiķis tiek patērēts pārāk daudz, tad asinis cukura līmeni var samazināt pārāk daudz, un tam ir raksturīgas sekas. Tomēr šī blakusparādība rodas tikai reti. Ja etiķis tiek uzklāts uz ādas, kolonizācija ar kaitīgu baktērijas vai sēnītes skartajā zonā var rasties pat pēc etiķa lietošanas beigām. Tomēr tas notiek arī ļoti reti.
