Iegurņa muskuļi, iegurņa pamatne, iegurņa saspringums, iegurņa pulkstenis - daudzi vārdi ap iegurni liek domāt, it īpaši sievietēm, ka jums vajadzētu kaut ko darīt šīs anatomiskās struktūras labā. Bet ko īsti tur vingrot? Iegurnis, tehniski iegurnis, parasti attiecas uz ķermeņa daļu, kas atrodas starp vēderu un kājām un sastāv no daudziem veidojumiem: muskuļiem un saitēm, kauli un savienojumi, bet arī tādi orgāni kā taisna sirds, urīnceļi urīnpūslis un olnīcas.
Iegurņa sadalīšana
Iegurni var sīkāk sadalīt:
- Svarīgs ir kaulainais iegurnis, ti kauli kas savieno mugurkaulu ar augšstilbs kauli. Tā kā tie ir izvietoti gredzenā, tos sauc arī par iegurņa joslu (vai iegurņa gredzenu - īpaši iegurņa lūzumu kontekstā). Bieži vien termins iegurnis attiecas arī tikai uz šo kaulaino struktūru.
- Iegurņa josta ietver iegurņa dobumu, kas savienojas uz augšu - pie iegurņa ieplūdes - ar vēdera dobumu un uz leju - iegurņa izeju - aizver cieta muskuļu un saišu plāksne, iegurņa pamatne (diafragmas iegurnis).
Iegurnim jāaizsargā nervi, asinis kuģi un tajā esošie orgāni un atbalsta to svaru. Tas savieno kājas ar bagāžnieku, absorbē ķermeņa svaru un vienmērīgi novirza to uz kājām. Tam ir svarīga loma - kopā ar mugurkaulu - mūsu vertikālajā stājā. Sievietēm iegurnis nodrošina vietu augošam bērnam un tā dzimšanai.
