Ūdens pēdās grūtniecības laikā
Ūdens pēdās laikā ir arī bieži sastopama blakusparādība grūtniecība. Tūska ir visievērojamākā uz potītēm un pirkstiem, taču bez turpmākām sūdzībām tai nav slimības vērtības. Laikā grūtniecība, nieres automātiski izdala mazāk sāls un līdz ar to arī ūdeni, lai palielinātu asinis un tādējādi spēt apgādāt bērnu.
Tas arī palielina daudzumu, kas jāplūst atpakaļ no kājām. Ar ūdens pēdās, šis mehānisms ir pārslogots. Turklāt paaugstināts spiediens vēdera dobumā, ko izraisa grūtniecība saspiež augšējās vēnas un tādējādi vēl vairāk apgrūtina vēnu atgriešanos.
Tā rezultātā atgriešanās transporta procesi ir izsmelti, un ūdens ieplūst audos kājās. Paaugstināts estrogēna līmenis veicina arī tūskas attīstību. Medikamentu lietošana ir norādīta ļoti piesardzīgi, lai grūtniecības laikā zīdaini nepakļautu nevajadzīgām briesmām.
Vienkārši pasākumi, piemēram, pietiekama fiziskā slodze un maz stāvēšana, palīdz samazināt ūdens pēdās. Guļot ieteicams pēdas turēt augstu. Papildus, kompresijas zeķes atbalstīt drenāžu asinis. Neskatoties uz to, ir svarīgi dzert pietiekami daudz un ēst sabalansētu uzturs.
Ūdens kājās - ko darīt?
Ja kājās ir ūdens, lielākā daļa cilvēku brīnās: ko darīt? Protams, tas ir atkarīgs no cēloņa. Vienkāršu sūdzību gadījumā vispirms ir vairāki saprātīgi pasākumi.
Pirmkārt, kustība ir viss, kas jums jādara, ja kājās ir ūdens. Kombinācija ar aukstumu, tāpat kā protektora baseinā, uzlabo dekongestantu. Zeķu vai pārsēju saspiešana ir labs atbalsts.
Guļot, ir ieteicams turēt kājas augstu. Tajā pašā laikā jums vajadzētu dzert pietiekami daudz, jo slāpes laikā nieres izdalās mazāk ūdens. Kas jādara jebkurā gadījumā, ja cēlonis ir nopietnas slimības. Šajā gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu.
Visi šīs sērijas raksti:
