Grūtniecība
Īpaši sievietēm tūska bieži rodas atkarībā no menstruālā cikla. Daudzām sievietēm laikā ir neliela tūska menstruācija, dažām sievietēm ir tādi paši simptomi ovulācija. Dažas sievietes arī cieš no tūskas menopauze.Tas skaidri norāda, ka tūska ir saistīta arī ar hormoni.
Tā kā sieviešu hormons līdzsvarot gada laikā ir pakļautas spēcīgām izmaiņām grūtniecība, tūska var rasties šo izmaiņu laikā grūtniecības laikā un īpaši grūtniecības pēdējā trešdaļā. Tās rodas galvenokārt ekstremitātēs: rokās, pēdās, kājās, bet arī sejā. Tūska ir saasināta laikā grūtniecība ar pārāk stingru apģērbu un ilgu sēdēšanu un stāvēšanu.
Vieglu vingrinājumu un atpūtas fāžu kombinācija ar kājām paceltā stāvoklī arī nomierina grūtniecība tūska. Aukstas dušas vai peldēšana arī mazināt simptomus. Turklāt grūtniecēm vajadzētu valkāt atbalstu un kompresijas zeķes, arī lai novērstu tromboze.
Tūska grūtniecības laikā vairumā gadījumu tas nerada bažas. Tomēr grūtniece nekādā gadījumā nedrīkst mēģināt patstāvīgi mazināt tūsku vai ievērot zemu sāls daudzumu uzturs. Šādos gadījumos jāvēršas pie ginekoloģijas speciālista, kurš atradīs veidu, kā mazināt tūsku, nekaitējot bērnam. Tūska tomēr kļūst patoloģiska, ja to papildina augsts asinsspiediens un proteīnūrija. Šajā gadījumā steidzami jāvēršas pie atbildīgā ginekologa, lai novērstu grūtniecības iestāšanos.
Siltums
Pat vasarā daudzus cilvēkus nomoka “smagās kājas”. Tūska rodas vasarā, jo ķermenis vēlas atdot siltumu. Tas mēģina to izdarīt, paplašinot kuģi.
kā kuģi paplašināties, šķidrums iekļūst arī audos. Šī parādība pastiprinās, kad mēs daudz stāvam vai sēžam. Īpaši svarīgi ir pietiekami daudz dzert vasarā. Vienkārši līdzekļi sniedz atvieglojumu. Regulāra viegla vingrošana, dzesēšana dušā, peldēšana vai aukstas kompreses un kāju pacelšana.
