Vingrinājumi
Pēc kaula atkal saaugšanas un audu sadzīšanas ir jāatjauno stiprums, stabilitāte, dziļuma jutīgums un kustīgums kāja. Viena terapijas metode, kas savā ārstēšanā iekļauj visas šīs jomas, ir tā sauktā PNF koncepcija (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Visa kāja, ar visām tā muskuļu ķēdēm, tiek pārvietots un nostiprināts trīsdimensiju ceļos un tādējādi pielāgots ikdienas un sporta vajadzībām.
Tas notiek dažādos posmos, kuru laikā kāja vispirms terapeits to pārvieto pielāgotā veidā, pēc tam pacients to aktīvi pārvieto, un, visbeidzot, tas tiek stiprināts, izmantojot manuālu pretestību. Veicot drošu darbību, kustības beidzot var veikt kā atsevišķu vingrojumu programmu ar terapijas lentes palīdzību. Kā papildu pasākums pēdas atjaunošanās fāzē lūzums, propriotcepcija ir piemērota apmācība, kurā tiek izmantotas nelīdzenas virsmas. Tie ietver: Lai trenētu muskuļus visā kājā, ieteicams veikt papildu treniņu ar aprīkojumu.
- Balansējot uz vijējdēļa, vienkājains, divkājains, aizvērtām acīm,
- kurss
- Mīkstie paklāji
- Pozīcija līdz pirkstiem apvienojumā ar dažādām grūtībām, piemēram, bumbas mešana un noķeršana.
Turpmākie pasākumi
Papildus aktīvai fizioterapijai fibulas ārstēšanā var izmantot dažādus citus pasākumus lūzums atbrīvot struktūras, atvieglot sāpes un veicina dziedināšanu. Atkarībā no individuālajiem simptomiem var izmantot elektrisko pielietojumu, siltuma un aukstuma terapiju, masāžas līdz dziļās fascijas paņēmieniem, dažādus posmus un vēlāk, īpaši atgriežoties sportā, atbalstīt, izmantojot lentes instalācijas.
Darbība
Operācija fibulai lūzums tiek veikta, ja skar arī locītavu, ja lūzums ir izmežģīts - proti, kaulu daļas ir plaši pārvietotas - ja ir vairāki fragmenti vai ja konservatīvā terapija nav veiksmīga un kauls neaug kopā. Atkarībā no lūzuma veida ir dažādas metodes, kā kaulu daļas atkal piestiprināt viena otrai. Var izmantot skrūves vai plāksnes, vai arī t.s. ārējais fiksators, kurā metāla stieņi sasniedz ķermeni no ārpuses un tādējādi, kad kauls aug, tos var pielāgot un pielāgot dziedināšanas procesam. Saplēstas saites tiek sašūtas kopā. Pēc operācijas tiek veikta līdzīga fizioterapeitiska ārstēšana, kas pielāgota brūces sadzīšanai, kā konservatīvā dziedēšanā.
