Pašvingrinājumos vissvarīgākais ir atvieglojums uz mugurkaula kanāla. To veic, saliekot mugurkaulu. Tas atdala skriemeļu ķermeņus un palielina mugurkaula kanālu. Turklāt mugurkaula kanāla stenozē parasti ir palielināta doba mugura, tāpēc M. Iliopsoas (gūžas locītavas) stiepšanās vingrinājumi tiek veikti… Kuri vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
Cik bīstama ir mugurkaula stenoze? Cik bīstama patiesībā ir mugurkaula kanāla stenoze, nevar teikt vispārīgi. Tas ir atkarīgs no tā, cik smagi ir skartās personas simptomi, cik spēcīga ir sašaurināšanās, ko var redzēt, pamatojoties uz MRI attēliem, un, galvenais, kāds ir sašaurināšanās cēlonis. … Cik bīstama ir mugurkaula stenoze? | Kuri vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
Kādus pretsāpju līdzekļus? Kādus pretsāpju līdzekļus var lietot un vai tie ir saprātīgi mugurkaula kanāla stenozes gadījumā, jāapspriež ar ārstu. Dažiem cilvēkiem ir pretsāpju līdzekļu nepanesamība, tāpēc ir jāapspriež precīzi lietojamie medikamenti. Sāpju mazināšanai parasti var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Tie ir paredzēti, lai… Kādi pretsāpju līdzekļi? | Kuri vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
Kopsavilkums Mugurkaula kanāla stenoze ir mugurkaula kanāla sašaurināšanās kaulu izaugumu vai mugurkaula cīpslu un saišu izmaiņu dēļ mugurkaula kanālā. Tas izraisa sāpes un tirpšanas sajūtas abās kājās. Intensīva fizioterapija, kurā mugurkaula kanāls tiek palielināts galvenokārt ar vilces palīdzību, un pašnodarbinātie vingrinājumi ir paredzēti… Kopsavilkums Kuri vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
Termins Nelaimīgs triāds attiecas uz trīs ceļa locītavas struktūru bojājumiem: Iemesls parasti ir sporta traumas ar fiksētu pēdu un pārmērīga rotācija uz āru - bieži sastopama slēpotājiem un futbolistiem. Nelaimīgas triādes diagnozi var apstiprināt, izmantojot tādas attēlveidošanas metodes kā rentgena starojums vai MRI. … Nelaimīga triāde - terapija
Pieredze Tā kā ceļgala operācijas ir samērā izplatītas, īpaši sportistiem, operācija un pēcapstrāde parasti norit labi. Ja iekraušana tiek veikta pārāk agri un netiek veikta pietiekama uzmanība, var rasties dziedināšanas un ceļa stabilitātes trūkumi. Tomēr taupīšana nenozīmē pilnīgu imobilizāciju - tie, kuri aktīvi nepiedalās terapijā, vada… Pieredze | Nelaimīga triāde - terapija
Atveseļošanās bez operācijas (konservatīva) Pat bez operācijas nelaimīgas triādes atjaunošanai vispirms tiek parakstīti apakšdelma kruķi, lai atvieglotu struktūras staigājot. Lai atbalstītu locītavas, ir uzstādīta arī ortoze, lai konstrukcijām būtu iespēja atkal augt kopā. Pēcapstrāde un vingrinājumi parasti ir tādi paši kā pēc… Atveseļošanās bez operācijas (konservatīva) Nelaimīga triāde - terapija
Ievads cirkšņa trūce ir trūces maisa prolapss caur cirkšņa kanālu vai tieši caur vēdera sienu cirkšņa rajonā. Atkarībā no trūces atveres atrašanās vietas izšķir tiešas un netiešas cirkšņa trūces. Parasti trūces maisiņā ir tikai vēderplēve, bet zarnu daļas,… Vingrinājumi cirkšņa trūcei
Terapija Operācija ir ieteicama gandrīz visos cirkšņa trūces gadījumos, jo ir iespējams, ka, piemēram, zarnu saturs izvirzās trūces maisiņā un draud nomirt, kas ir dzīvībai bīstama komplikācija. Tikai tad, ja cirkšņa trūce ir ļoti maza un neizraisa nekādus simptomus, to vispirms var novērot. Laikā … Terapija | Vingrinājumi cirkšņa trūcei
Kopsavilkums cirkšņa trūce ir vēderplēves izliekums caur trūces maisiņu cirkšņa rajonā. Vīrieši ar šo slimību slimo biežāk nekā sievietes. Tā kā zarnu daļas var izvirzīties trūces maisiņā, kas ir dzīvībai bīstama komplikācija, gandrīz vienmēr ir ieteicama operācija. Šajā gadījumā trūces maisiņš… Kopsavilkums | Vingrinājumi cirkšņa trūcei
Golfa spēlētāja elkonis ir plaukstas locītavas muskuļu cīpslu stiprinājumu iekaisums, kas atrodas elkoņā. Šos cīpslu piestiprināšanas iekaisumus, piemēram, bicepsa cīpslu iekaisumu, izraisa ilgstošas vienpusējas darbības, kas saistītas ar pirkstu saliekšanu un rotējošām kustībām apakšdelmā (piemēram, skrūvju pagriešana). Saīsinājums… Vingrinājumi ar golfa spēlētāja elkoni
Terapija un ārstēšana Terapijā ir īpaši svarīgi atrast golfa spēlētāja elkoņa cēloņus un tos īpaši ārstēt. Vairumā gadījumu ir apakšdelma muskuļu pārslodze, ko izraisījušas vienpusējas kustības. Galvenokārt tiek ietekmēta plaukstas locīšanas muskuļu pieeju zona. … Terapija un ārstēšana Vingrinājumi ar golfa spēlētāja elkoni
