Fizioterapija lūzumam

Fibula lūzums ir kaula ievainojums ārējam, apakšējam kāja veidojas cauruļveida kauls, ko parasti izraisa ārējs spēks vai galēja pēdas locīšana. Šauro fibulu lūzumi ietekmē daudz biežāk nekā blakus esošo apakšstilba kaulu. Visizplatītākā fibula forma lūzums atrodas tieši virs potīte blīvējums.

Ārstnieciskais laiks

Kaula sadzīšana ir diezgan ilgs process, atkarībā no tā veida lūzums, komplikācijas un indivīds stāvoklis pacienta. Ir nepieciešamas apmēram sešas nedēļas, līdz ir izveidojušās jaunas šķiedras un lūzuma vieta aug kopā. Pēc tam jaunajām šķiedrām ir jānocietējas, lai vēlāk varētu izturēt slodzi, kas var ilgt līdz trim mēnešiem. Pirms lūzuma pilnīgas izārstēšanas var paiet vesels gads.

Vai man var būt nepamanīts mugurkaula lūzums?

Papildus ārējā spēka cēlonim pastāvīga pārslodze un minimāli atkārtoti kaulu audu ievainojumi var izraisīt noguruma lūzumu, kas parasti notiek uz vārpstas. Tā ir tikai neliela plaisa un faktiski var notikt nemanot. Nepamanīta mugurkaula lūzuma problēma ir tā, ka struktūras nav pietiekami aizsargātas un apstrādātas. Tāpēc pastāv risks, ka kaulu daļas pareizi neaug kopā un tiek izveidota tā sauktā viltus locītava, kas ierobežo kaula stabilitāti.

Fizioterapeitiskā iejaukšanās

Pēc ciskas kaula lūzuma pacients parasti tiek nosūtīts uz fizioterapeitu, ar kura sadarbību tiek izstrādāts veids, kā stimulēt ķermeņa atveseļošanos. Tiek apgūta pielāgota uzvedība, kas piemērota ikdienas dzīvei, un vēlāk tiek izstrādāta aktīva vingrojumu programma, lai atgrieztos pie vecajām funkcionālajām spējām un sporta. Ārstēšanas pamatā ir paša ķermeņa brūču sadzīšanas fāzes:

  • Pirmkārt, ir iekaisuma fāze, kurā visas šūnas plūst uz traumas vietu, korpuskulu attīrīšana un īslaicīgas šķiedras aizver brūci.

    Sakarā ar paaugstinātu metabolismu, asiņošana audu ievainojumā un attīrīšanas darbs, šajā fāzē, kas ilgst tikai dažas dienas, rodas pietūkums, apsārtums un pārkaršana. Šeit kāja galvenokārt ir paaugstināts, atdzesēts un atvieglots.

  • Pēc tam seko izplatīšanās fāze. Šeit pagaidu audi tiek aizstāti ar lēnām jaunu audu un kaulu šķiedru veidošanos.

    Struktūras joprojām ir jāsaudzē, taču jaunajām šķiedrām ir nepieciešami pielāgoti stimuli, lai tās attīstītos noteiktā virzienā. Mobilizācija, kā arī specifiskās spiediena un stiepes slodzes aizsargā pret saķeri un novirza jaunizveidotos audus pareizajā virzienā. Turklāt apkārt savienojumi tiek mobilizētas, muskuļu ķēdes, kuras sasprindzina ievainojums, tiek masētas, izplatītas, atslābinātas un izstieptas.

    Statiskos muskuļu vingrinājumus, neradot pārāk lielu slodzi konstrukcijām un nepārvietojot tās apkārt, var veikt arvien vairāk, lai pasargātu no spēka zaudēšanas.

  • Pēdējā ķermeņa paša fāze brūču dziedēšana ir pārveidošanas fāze. Audi ir pilnībā pārbūvējuši sevi, lūzums ir pieaudzis kopā. Tagad uzdevums ir to stabilizēt, lai atgrieztos pie vecās funkcijas. Darbs tiek veikts aktīvi un ar pilnu slodzi. Turpmāk ir sniegti daži vingrinājumi.