Trauslu nagu apstrāde
Problēma ar trausli nagi bieži vien nagi ir pārāk mīksti, un tāpēc tos ir vieglāk lauzt un plēst. Mīkstos nagus var apstrādāt ar a kalcijs- satur nagu cietinātāju. Tomēr šim nagu cietinātājam nedrīkst būt formaldehīda, jo tas nagus ļoti izžāvē.
Turklāt regulāri ārstē trausli nagi ar nagu kopšanas eļļu ieteicams. Šim nolūkam nagus, ieskaitot kutikulu, iemasē ar eļļu un saņem pietiekamu mitrumu un svarīgas kopšanas vielas. Alternatīvi nagu nagu kopšanas eļļai var izmantot vienkāršus mājsaimniecības līdzekļus, piemēram, mandeļu eļļu, aprikožu eļļu vai olīveļļu.
Ir svarīgi arī aizsargāt nagus no mitruma. Tāpēc ir lietderīgi vienmēr valkāt darba cimdus, strādājot ar ūdeni (piemēram, mazgājot). Trausls un trausli nagi jāsaglabā pēc iespējas īsāk.
Lai saīsinātu nagus, vislabāk ir izmantot naglu vīli, kas ir ļoti maigs nagiem (piemēram, stikla nagu vīle). Metāla vīles, veicot vīlēšanu, var ātri sakarst un tādējādi sabojāt nagus. Vīlēt nagus nevajadzētu pēc plašas vannas vai dušas, jo pēc tam nagu uzbriedinātais slānis ir pietūcis un to var viegli sabojāt.
Vesels un līdzsvarots uzturs ir izšķiroša loma trauslu nagu ārstēšanā, jo tā var kompensēt deficīta simptomus, kas var būt trauslu nagu cēlonis. Retos gadījumos var būt ieteicams lietot hormonu līdzsvarot pārbauda ārsts, jo noteiktas slimības (piemēram, vairogdziedzeris) var novest arī pie trausliem nagiem. Pamatslimības ārstēšana parasti ātri noved pie nagu kvalitātes uzlabošanās.
Nagu lakas var izmantot arī trausliem nagiem (labāk būtu iztikt bez nagu lakas / noņēmēja pilnībā). Jāuzmanās, lai nagu lakās nebūtu formaldehīda, un priekšroka jādod nagu lakām, kas bagātinātas ar kalcijs. Lai cīnītos ar trausliem un trausliem nagiem, var izmantot vairākus mājas aizsardzības līdzekļus un trikus.
Jāizvairās no kutikulas agresīvas griešanas, plīsumiem, sakodieniem vai atgrūšanas, un regulāri jāveic nagu kopšana. Strādājot ūdenī (piemēram, mazgājot traukus), darba cimdi var aizsargāt nagus. Ja nagi jau ir trausli, eļļas vannas un roku pakas, piemēram, ar dziedinošā zeme, var būt pārbaudīta metode, kā rūpēties par veselīgiem nagiem.
Nagu stiprumu var stiprināt ar īpašiem preparātiem, piemēram, nagu eļļu vai nagu krēmu, bet arī ar vienkāršiem mājsaimniecības līdzekļiem, piemēram, mandeļu eļļu un olīveļļu. Bet vakarā vienkārši noberziet trauslos nagus ar mandeļu vai olīveļļu un ļaujiet tiem strādāt visu nakti. Nagu mitināšana ar olīveļļu var būt noderīga arī pirms mitra darba, jo eļļa nagu nosedz kā aizsargslāni un ūdens nespēj nagu trausls.
Vēl viens vienkāršs mājsaimniecības līdzeklis pret trausliem nagiem ir olīveļļas vanna no rīta. Šeit eļļu īslaicīgi sasilda un nagus iemērc apmēram 10 minūtes. Pirms nagu atkal žāvē, eļļu iemasē vēl pusminūti.
Eļļa trauslajiem nagiem zaudē elastību. Var izmēģināt arī ārstēšanu ar citronu. Šim nolūkam svaigu citronu sagriež vaļā, un trauslie nagi uz vienu vai divām minūtēm iestrēgst citrona mīkstumā.
Šo procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā. Nagu laku un nagu lakas noņēmēju nedrīkst lietot uz mīkstiem, trausliem nagiem, jo agresīvās ķīmiskās vielas uz nagiem rada lielu stresu. Lai izvairītos no trausliem nagiem, var būt noderīga arī maigu un neagresīvu roku ziepju maiņa. Īpaši pēc dušas ieteicams rokām uzklāt taukainu kopšanas krēmu.
Tas ir labs vienlaikus gludai un maigai ādai, un no tā gūst labumu arī nagi. Vitamīns D loma ir arī veseliem nagiem, tāpēc ieteicams daudz iziet saulē. Vitamīns D tiek ražots ādā, kad to pakļauj saules gaismai.
Ja nags ir trausls, jo tas ir inficēts ar nagu sēnīte, tējas koka eļļa var izmantot kā noderīgu mājsaimniecības līdzekli. Tējas koka eļļa nogalina baktērijas un sēnītes, un pēc dušas vai peldēšanās (kad nagu ir nedaudz mīkstināts). Uzturam ir izšķiroša loma trauslu nagu attīstībā, jo nagu izmaiņas bieži liecina par trūkumu.
Trūkums D vitamīns vai B, kā arī minerālu deficīts kalcijs vai dzelzs var būt atbildīga par trausliem nagiem. Pirmkārt un galvenokārt, ir svarīgi nodrošināt veselīgu un līdzsvarotu uzturs. Labiem un veselīgiem augiem nagiem ir nepieciešamas dažādas uzturvielas (īpaši kalcijs un dzelzs).
Tāpēc var mēģināt palielināt kalcija daudzumu uzturs (piemēram, izdzerot glāzi piena dienā). Dažos gadījumos var būt noderīgi lietot papildus diētu bagātinātāji (piemēram, biotīns, silīcijs bagātinātāji). Tomēr šāda uztura uzņemšana bagātinātāji jāapspriež ar ģimenes ārstu, jo minerālvielu piedevas, vitamīni un mikroelementi ir saprātīgi un ieteicami tikai pierādītu trūkumu gadījumā.
Ja trūkst biotīna, trīs mēnešus katru dienu lietojot apmēram 2.5 miligramus biotīna, nagi var kļūt stabilāki. Biotīns jau sen tiek izmantots zirgu nagu stiprināšanai, līdz tika atklāts, ka tas palīdz arī cilvēka nagiem. Ēdienus, kas bagāti ar biotīnu, piemēram, riekstus, miežus, soju un rīsus, var arī lietot biežāk, lai stiprinātu nagus.
Tomēr biotīna saturs nav ļoti augsts. Alternatīvi var lietot silīcija skābi, kas satur silīciju, vai silīcija skābes želeju var maisīt jogurtā. Nātru un silīcija dioksīda aktīvās sastāvdaļas ir arī pārbaudīts mājsaimniecības līdzeklis trausliem nagiem.
Vielas, kas atrodas nātre un silīcija dioksīds stiprina nagus. Lai nagus apstrādātu ar vielām, pagatavojiet ēdamkaroti nātre atstāj ar tasi ūdens no rīta un vakarā. Šo tēju atstāj ievilkties piecas minūtes un pēc tam izkāš.
Viena vai divas silīcija dioksīda tabletes tagad ir izšķīdinātas šķīdumā nātre ūdens. Alternatīvi, kosa var izmantot, kas pozitīvi ietekmē arī nagus. Katru dienu vajadzētu izdzert vismaz vienu tasi tējas (pieejama XNUMX veselība pārtikas veikali un tiešsaistes aptiekas).
Trauslie nagi bieži norāda uz neaizvietojamo taukskābju trūkumu. Šīs veselīgās taukskābes galvenokārt atrodamas tādos pārtikas produktos kā skumbrija, lasis, sardīne, linsēklas un linsēklu eļļa. Baltas plankumi uz trausliem nagiem norāda uz cinka trūkumu.
Daudz cinka ir atrodams aknas, liellopa un cūkgaļas, olas un jūras veltes, kā arī pupiņas un riekstus. Vitamīni Pareizu diētu arī B un C var uzņemt vairāk. Šie vitamīni galvenokārt atrodami tādos pārtikas produktos kā banāni, vistas vai pipari.
