Timiāns ir tradicionāls ārstniecības augs, kas pieder labiatu ģimenei. Tas aug kā krūms vai puskrūms. Spēcīgi smaržojošās izmantojamās daļas timiāns ir mazās lapas, kuras var viegli noņemt no koksnes kātiem, un gaiši violetie ziedi.
Timiāna sastopamība un audzēšana?
Papildus zāļu lietošanai, pikanti-aromātiski timiāns tiek izmantots arī vārīšanas kā garšvielu zāle. Kopumā botāniķi izšķir 214 timiāna sugas. Vispazīstamākais ir īstais timiāns. Papildus medicīniskai lietošanai garšvielu-aromātisko timiānu virtuvē lieto arī kā a garšviela zāle. Provansas virtuve nav iedomājama bez timiāna. Medicīnā timiāns ir pazīstams kā ārstniecības augs un līdzeklis gadsimtiem ilgi. Timiāna dzimtene galvenokārt ir Vidusjūras reģions. Tas aug Eiropas dienvidos un Ziemeļāfrikā. Dažu sugu dzimtene ir arī Centrāleiropa. Patiesais timiāns to nedara augt savvaļā Vācijā. Tomēr to audzē un kultivē zāļu dārzos.
Efekts un pielietojums
Timiānam ir daudz sastāvdaļu. Ne velti timiānu sauc par “visu amatu džeku”. Tas ir viens no brīnumaugiem uz mūsu zemes. Visnozīmīgākā ir tā ēteriskā eļļa ar galvenajām aktīvajām sastāvdaļām fenoli, karvakrols un timolu. Ziedi un lapas satur arī tanīni un flavonoīdus. Timiāna ārstnieciskās īpašības bija zināmas jau senajiem grieķiem. Ar ēteriskajām eļļām timiāns var noņemt iestrēgušās gļotas elpošanas trakts. Tātad, gadījumā klepus ar krēpas, timiāns var atraisīt gļotas, un pacients to var labāk atklepot. Timiāns labvēlīgi ietekmē arī dziedināšanu akūts bronhīts. Timiānam ir arī pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tāpēc timiāns ir atrodams, piemēram, arī risinājumi izrakstījis ārsts iekaisums gļotādas mute vai rīkles. Timiānu lieto arī āda tādas slimības kā dermatīts. Šeit atkal parādās timiāna antibakteriālā iedarbība. Turklāt timiānam ir pretniezes efekts. Gan virtuvē, gan medicīnā timiāns ir pazīstams arī ar gremošanas efektu. Īpaši gaļa vai desa bieži kļūst sagremojamāka ar timiānu. Tikpat daudzveidīga kā timiāna iedarbība, dažādas arī timiāna lietošanas formas. Pret elpošanas ceļu slimībām zāles, kas satur timiāna aktīvās sastāvdaļas, ir pieejamas kā sulas, pilienu veidā vai kā mute noskalo. Timiānu var izmantot arī kā tēju, kā tinktūru vai kā piedevu a tvaika vanna.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei
Timiāna nozīme veselība, slimību profilaksei un slimību ārstēšanā ir gandrīz neizmērojama. Timiāns ir viens no vissvarīgākajiem ārstniecības augiem medicīnā. Papildus zināmajai ietekmei uz elpošanas un āda slimības, pētnieki pēta daudzas citas timiāna iespējamās sekas. Zāļu speciālistiem un alternatīviem praktiķiem šīs citas timiāna iedarbības ir zināmas jau sen. Piemēram, viņi arī lieto timiānu kā pretsāpju līdzekli. Timiāns ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antibiotikas. Saskaņā ar turpmākajiem pētījumiem timiānam ir arī fungicīds efekts. Tas nozīmē, ka timiāna ēterisko eļļu var izmantot arī, piemēram, kā istabas aromātu, un molekulas cirkulējošie gaisā darbojas pret esošajiem baktērijas un sēnīšu sporas. Pētnieki arī pēta timiāna pretvīrusu iedarbību. Tādējādi timiānu var izmantot arī slimnīcu nodaļās pret sēnīšu sporām un baktērijas kā “istabas aerosols”. Daudzi timiāna efekti nav zinātniski pierādīti, taču daži no tiem tiek praktizēti gadsimtiem ilgi. Aromātiskās lampas ar timiāna eļļām vai inhalācijas ar timiāna ēteriskajām eļļām var vienādi ietekmēt cilvēku psihi. Šis efekts praktiski nav zināms. Timiānam ir nomierinoša, garastāvokli paaugstinoša un koncentrācijauzlabojošs efekts. Profilaktiski, protams, timiāns palīdz arī pret saaukstēšanos. Šīs zināšanas arī nav nekas jauns, un cilvēki jau pirms vairākiem gadsimtiem zināja timiāna profilaktisko iedarbību. Teiciens “nākamais auksts noteikti nāks, bet ne tam, kurš lieto timiānu ... ”
nav nejauši. Katru dienu trīs tases timiāna tējas, kas saldinātas medus novērš saaukstēšanos. Cilvēki, kuri bieži cieš slikta elpa var arī izmantot timiānu kā profilakses līdzekli. Kā zobu pasta, timiāns nodrošina pikantu-svaigu smarža.
