Kā jūs varat novērst jo-jo efektu pēc badošanās? | Jojo efekts
Kā jūs varat novērst jojo efektu pēc badošanās? Pētījumi ir parādījuši, ka jojo efektu var novērst ar mērķtiecīgu fizisko aktivitāti pēc sasmalcināšanas. Bez tam, lai ilgtermiņā saglabātu sasniegto svaru, ir svarīgi pārveidot barojošos un ieradumus. Papildus ķermenim pēc nošķelšanas bieži vien ir nepieciešams palielināt ... Kā jūs varat novērst jo-jo efektu pēc badošanās? | Jojo efekts