Dzīvošana bez uztraukumiem: kā atbrīvoties no pastāvīgas perēšanas

Pastāvīga nomākšana rada slodzi dvēselei un ķermeņa funkcijām. Ķermenis un dvēsele ar smadzenēm pastāvīgi saskaras viens ar otru. Pozitīvas un negatīvas noskaņas tiek pārvērstas ķermeņa signālos. Negatīvas domas izraisa stresa attīstību un vairāk hormonu adrenalīna un kortizola izdalīšanos. Īsumā… Dzīvošana bez uztraukumiem: kā atbrīvoties no pastāvīgas perēšanas

Psihoterapeits: diagnostika, ārstēšana un ārsta izvēle

Kopš 1999. gada Psihoterapeitu likuma ieviešanas apmācība, prakses jomas un psihoterapeitu licences ir stingri reglamentētas. Kaut arī profesionālās grupas, piemēram, psihologi, psihiatri un ārsti ar papildu apmācību, drīkst veikt psihoterapiju, tikai personas, kuras atbilst ļoti specifiskiem kritērijiem, var sevi saukt par psihoterapeitiem. Kas ir psihoterapeits? Psihoterapeiti… Psihoterapeits: diagnostika, ārstēšana un ārsta izvēle

Kognitīvā uzvedības terapija: ārstēšana, ietekme un riski

Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir viena no visbiežāk izmantotajām psihoterapijas metodēm. Tā apvieno klasisko uzvedības terapiju un kognitīvo terapiju un ir viena no visvairāk pētītajām psihoterapijas metodēm. Kas ir kognitīvās uzvedības terapija? Kognitīvās uzvedības terapijā klientam jābūt ļoti aktīvam dalībniekam un starp sesijām aktīvi jāpraktizē uzvedība ... Kognitīvā uzvedības terapija: ārstēšana, ietekme un riski

Depresija bērniem

Ievads Depresija bērniem ir psiholoģisks traucējums, kas bērnam ievērojami pazemina garastāvokli. Šī slimība var izraisīt psiholoģiskus, psihosociālus un fiziskus simptomus, kas bērnam var radīt nopietnas sekas. Depresija var būt galvenais simptoms vai daļa no plašākas garīgās slimības. Sākotnējā izpausme ir iespējama no zīdaiņa vecuma. … Depresija bērniem