Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? Uz jautājumu, kura jogas poza ir labākā, nevar atbildēt vispārināti. Tomēr ir asanas, kuras ir viegli iemācīties, un tādas, kuras ir jāapmāca ilgu laiku, pirms tās apgūst. Nepareizi veiktām jogas pozām nav nekāda labuma. Papildus, … Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? | Joga
Kādas ir jogas priekšrocības grūtniecības laikā? Principā jogu var praktizēt arī grūtniecības laikā, ja nav medicīnisku komplikāciju. Tomēr tas ir atkarīgs no individuālajiem apstākļiem, tāpēc grūtniecēm iepriekš jākonsultējas ar savu ginekologu, lai noskaidrotu, vai un kādus jogas vingrinājumus var veikt. Tipiskas grūtniecības sūdzības var mazināt ... Kādas ir jogas priekšrocības grūtniecības laikā? | Joga
