Pilates: ārstēšana, ietekme un riski

Pilates ir fitnesa treniņš visam ķermenim, kas galvenokārt stiprina dziļi iesēdušos muskuļus. Pilates pamatā ir vairāki principi, no kuriem viens ir apzināta elpošana. Papildus fiziskajam treniņam Pilates ir paredzēts arī dziļas relaksācijas un līdzsvara radīšanai. Kas ir Pilates? Galvenais mērķis šajā… Pilates: ārstēšana, ietekme un riski

Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Dzemdes kakla mugurkaula sindroms, dzemdes kakla sindroms vai kakla mugurkaula sindroms ir nosaukums, ko ortopēdi piešķir sāpīgām kakla un plecu sūdzībām, kuras viegli kļūst hroniskas. Profilakse, veicot vingrinājumus, ir labākais līdzeklis pret mugurkaula kakla daļas sindromu. Kas ir kakla mugurkaula sindroms? Sāpes plecos un kaklā mugurkaula kakla daļā. Dzemdes kakla mugurkaula sindroms nozīmē… Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Fizioterapeits: diagnostika, ārstēšana un ārsta izvēle

Fizioterapeits, agrāk pazīstams arī kā fizioterapeits, ir apmācīts profesionālis, kurš nodrošina terapijas formu, no kuras lielākā daļa tiek ievadīta saskaņā ar ārsta recepti. Tās mērķis ir atjaunot ķermeņa spēju funkcionēt un pārvietoties. Kas ir fizioterapeits? Fizioterapijas mērķis ir atjaunot, uzlabot vai uzturēt cilvēka ķermeņa… Fizioterapeits: diagnostika, ārstēšana un ārsta izvēle

kakla sāpes

Ievads Sāpēm kaklā var būt daudz dažādu iemeslu. Galvenokārt stājas problēmas un hroniski pārspīlēti, saspringti muskuļi izraisa sāpes kakla rajonā. Pieaugot vecumam, priekšplānā izvirzās mugurkaula kakla daļas nodiluma pazīmes. Tas bieži vien izraisa ne tikai sāpes kaklā, bet bieži vien arī mobilitāti… kakla sāpes