Zemāk mēs piedāvājam vairākas metodes un variantus, ko var izmantot elpošanas terapijā. Elpošanas terapijas metodes Eitony pēc Gerdas Aleksandras: Šī metode darbojas ar klienta neapzināti skrienošo elpu. Šajā procesā tiek teikts, ka kustību un uzvedības modeļi mainās uz labo pusi, uzlabojoties pašapziņai un ķermeņa jutīgumam ... Elpošanas terapija: metodes un varianti
Mūsu elpošana notiek neapzināti, un tieši tāpēc daudzi cilvēki elpo nepilnīgi un krampji. Dažreiz elpošanas gaiss kļūst ierobežots: stress vai trauksme var izraisīt elpošanas ātrumu, ko daba ir izstrādājusi kā lidojuma refleksu. Pareiza elpošana nozīmē ļaut ieelpotam gaisam pilnībā ieplūst vēderā un iegurnī bez… Elpošanas terapija: Pareiza elpošana
Elpošanas ritma atrašana tiek apmācīta, ieelpojot caur degunu vēderā un izelpojot apmēram divas reizes ilgāk. Izelpošana rada patiesu relaksāciju. Pēc ieelpošanas neaizturiet elpu, bet mierīgi izelpojiet. Tikai pēc tam veiciet īsu pārtraukumu elpošanā, līdz ķermenis atkal prasa gaisu. Tagad automātiski… Elpošanas terapija: elpošanas vingrinājumi
Elpošanas terapija nodarbojas ar funkcionāliem traucējumiem un plaušu un balss aparāta slimībām. Tas darbojas gan profilaktiski, gan nopietnas operācijas vai plaušu disfunkcijas rezultātā. Ar ko palīdz elpošanas terapija? Elpošanas terapiju galvenokārt izmanto, lai ārstētu šādus veselības traucējumus: novērstu pneimoniju (pneimonijas profilaksi), atbrīvotu gļotas plaušu rajonā… Elpošanas terapija: slimību ārstēšana
Cjigun, tāpat kā akupunktūra, pieder tradicionālajai ķīniešu medicīnai (TCM). Abas metodes darbojas ar enerģijas plūsmu meridiānos, un to mērķis ir harmonizēt ķermeņa enerģijas. "Qi" spēlē galveno lomu Cjigun vingrinājumos. “Qi” ir universāla dzīvības enerģija, spēks, kas pastāv gan dabā, gan mūsu… Cjigun: Labvēlīgi vingrinājumi ķermenim un prātam
Cjigun saknes meklējamas Āzijā. Kustības, kas šķiet vieglas un graciozas, ir paredzētas ķermeņa un dvēseles harmonijai. Cjigun praktizē arī arvien vairāk cilvēku Rietumu rūpnieciski attīstītajās valstīs, lai izmantotu šīs kustību mākslas potenciālu garīgās un fiziskās veselības uzturēšanai. … Cjigun: ārstēšana, ietekme un riski
