Sāpes ISG sindroms (= sacroiliac locītavu sindroms) ir sacroiliac locītavas slīpums, kas savieno mugurkaula lejasdaļu ar iegurni. ISG sindroms var izraisīt stipras sāpes un kustību ierobežojumus skartajām personām. Fizioterapeitiskā ārstēšana vairumā gadījumu var palīdzēt. Ja fizioterapeits konstatē, ka cēlonis… Sāpes | ISG sindroma fizioterapija
Invaliditāte Parasti ISG sindroms dažu nedēļu laikā pilnībā izārstējas, ja to nekavējoties ārstē. Iespējams, ka ārsts izrakstīs vienu akūtai fāzei, kurā sāpes ir vēl spēcīgākas. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad darbs ir ļoti fizisks un saistīts ar lielu stresu. Patiesais… Invaliditāte ISG sindroma fizioterapija
Dzemdes kakla anatomija ir sarežģīta sistēma ar kauliem, nerviem, muskuļiem, saitēm un cīpslām. Tas ir ļoti jutīgs un aizsargā muguras smadzenes, kas pārraida ziņojumus no smadzenēm uz visām ķermeņa daļām, tādējādi ļaujot veikt darbības. Lai gan kakla mugurkauls ir ārkārtīgi spēcīgs un… Dzemdes kakla mugurkaula mobilizācijas vingrinājumi
Mobilizācija, izmantojot manuālo terapiju Manuālā terapija piedāvā vienu iespēju iegūt mugurkaula kakla daļas ierobežoto mobilitāti un sāpes. Tās mērķis ir izmantot rokas, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un atjaunotu mobilitāti, palīdzot pacientam brīvi pārvietoties bez sāpēm. Kopumā manuālo terapiju izmanto, lai koriģētu funkcionālo… Mobilizācija, izmantojot manuālo terapiju Dzemdes kakla mugurkaula mobilizācijas vingrinājumi
Nosēdināšanās Kā minēts iepriekš, var būt noderīgi arī iztaisnot kakla mugurkaulu. Šeit terapeits ar noteiktām kustībām un ātrumu pieliek spēku skartajai locītavai vai kaulam, lai tas atgrieztos pareizajā stāvoklī. Tas var būt noderīgi, jo mainās arī nepareiza nostāja vai nepareiza stāja ... Norēķināšanās | Dzemdes kakla mugurkaula mobilizācijas vingrinājumi
Ievads Galvenie Ahileja cīpslas sāpju simptomi ir durošas, blāvas vai izkliedētas sāpes Ahileja cīpslas rajonā. Bieži vien tie atrodas tieši pie kaļķakmens pamatnes. Pēc piecelšanās bieži rodas tā saucamās “aptraipošās sāpes”. Ahileja cīpslas iekaisumu sauc par “Achillodynia”. To bieži pavada sacietēšana… Achilles cīpslas sāpes - vingrinājumi, kas palīdz
Stiprināšanas vingrinājumi 1. stāviet uz pirkstgaliem basām kājām pie sienas apmēram vienas pēdas attālumā. Jūsu rokas ir atbalstītas pie sienas. Stāviet uz pirkstgaliem apmēram 10 sekundes. Atlaidiet 5 sekundes un pēc tam sāciet no jauna uz pirkstgaliem. Stipriniet kāju kājiņas Pārvietojieties uz garu sēdekli uz grīdas. Pievienot… Stiprināšanas vingrinājumi Achilles cīpslas sāpes - vingrinājumi, kas palīdz
Masāžas vingrinājumi 1. masāža Ahileja cīpslai Iekāpiet sēdeklī un sitiet vienu kāju pār otru pusdrēbja sēdeklī. Ar īkšķi un rādītājpirkstu masē apļveida un sānu virzienā Ahileja cīpslu sākumā pie papēža, līdz apmēram rokas platumā zem ceļa dobuma. Tagad ieejiet… Masāžas vingrinājumi Achilles cīpslas sāpes - vingrinājumi, kas palīdz
Reimatisms Ahileja cīpslas sāpes var izraisīt arī reimatiska slimība. Šajā gadījumā tiek runāts par tā saukto “mīksto audu reimatismu”, jo tiek ietekmēti muskuļi un cīpslas. To, vai Ahileja cīpslas sāpju cēlonis ir reimatisms, var atpazīt pēc tipiskiem iekaisuma marķieriem asins analīzē. Vingrinājumi atbalsta atbrīvošanu… Reimatisms | Achilles cīpslas sāpes - vingrinājumi, kas palīdz
Kopsavilkums Ahileja cīpslas sāpes ir samērā izplatīta slimība, un tās parasti izraisa pārslodze. Šo pārslodzi bieži izraisa nepareizi apavi, pārāk augsta treniņu intensitāte vai jau esošs pēdu novietojums. Kopumā Ahileja cīpslas sāpes var labi ārstēt, jo pat atvieglojums parasti noved pie dziedināšanas dažu nedēļu laikā. … Kopsavilkums Achilles cīpslas sāpes - vingrinājumi, kas palīdz
Achillodynia ir hroniskas Ahileja cīpslas izmaiņas. Šī ir mūsu teļu muskuļu stiprinājuma cīpsla, un tā ir ievietota mūsu papēža kaulā. Ilgstoša nepareiza slodze izraisa cīpslas iekaisumu. Īpaši bieži šī slimība rodas sportistu vidū. Gandrīz pusē gadījumu Ahileja cīpsla tiek ietekmēta abās pusēs. … Achillodynia ārstēšana
Simptomi Ahilodīnijas simptomi ir sāpīgi Ahileja cīpslas stāvokļi vai izkliedētas sāpes visā ikru muskulatūrā. Sākotnēji sāpes rodas pēc sporta aktivitātēm un pazūd pēc noteikta atpūtas perioda. Vēlāk sāpes uznāk arī sporta aktivitāšu laikā un dažkārt ir tik spēcīgas, ka treniņi ir jāpārtrauc. Pēc kāda… Simptomi | Achillodynia ārstēšana
