Zolītes
Īpaši agrīnās stadijās zolītes var ātri atvieglot papēža piešus. Brīvi pieejamos gēla spilvenus var ievietot kurpē zem papēža un tādējādi amortizēt svaru uz papēža, ejot un stāvot. Šādi gēla spilveni ir pieejami par nelielu naudu, un tiem nav jānosaka ārsts.
Tomēr tie nenovērš papēža stimulēšanas izraisītāju, piemēram, a pēdu nepareiza pozīcija un tādējādi tikai atvieglo simptomus (sāpes) tā vietā, lai ārstētu cēloni. Alternatīvi, jums var būt zolīte, ko izgatavojis ortopēdiskais tehniķis saskaņā ar ortopēdista specifikācijām. Zolītēm papēža zonā bieži ir dobumi vai polsterējums.
Tā kā sprādziena pēda vai plakana pēda vai abu to kombinācija bieži ir papēža stimuls, ortopēdiskai zolītei vajadzētu ārstēt arī šo nepareizo stāvokli. Mērķis ir atbalstīt pēdas arku un saprātīgi sadalīt ķermeņa svara spiedienu uz pēdu. Tādā veidā papēdi var atbrīvot.
Zolītes jālieto pēc iespējas ilgāk, un tās var ievietot dažādos apavos. Pēc 4 līdz 8 nedēļu regulāras zolītes valkāšanas sāpes vajadzētu ievērojami samazināties vai pat pilnībā izzust. Ir svarīgi, lai zolītes turpinātu regulāri valkāt pat pēc sadzīšanas, lai novērstu atkārtošanos.
Tāpēc zolītes tiek izmantotas ne tikai ārstēšanai, bet arī profilaksei (profilaksei) papēža stimuls. ja papēža stimuls ir tik izteikta, ka zolītes nevar nodrošināt pietiekamu atvieglojumu, ortopēdiskas veselība var izmantot apavus. Tāpat kā zolītes, tās var kompensēt pēdu nepareiza pozīcija lielākā mērā un mazinātu diskomforta sajūtu, ko rada papēža spurums, atbrīvojot papēdi.
Gan pēc pasūtījuma izgatavotu zolīšu izmaksas, gan veselība uz apaviem attiecas likumā un privātā veselības apdrošināšana, ar nelielu daļu izmaksu sedz pacients. Jebkurā gadījumā jāatceras, ka zolītes un ortopēdiskie apavi ir tikai simptomātiska terapija, turpretī papēža stimulēšanas cēlonis paliek nemainīgs. Šī iemesla dēļ vingrinājumi muskuļu nostiprināšanai vienmēr jāveic paralēli, vispirms kā daļa no fizioterapija un vēlāk patstāvīgi. Akūtā formā sāpes fāzes, sāpes un pretiekaisuma līdzekļi (NPL, piemēram, Diklofenaka, Ibuprofēns) var ņemt. Tomēr, tā kā šie bojājumi kuņģis oderi, šajā gadījumā tos nevajadzētu lietot kā pastāvīgus medikamentus. Turklāt svara samazināšana ir ļoti ieteicama liekais svars pacientiem, jo tas samazina papēža svaru.
