Hallux rigidus ir stāvoklis, kad lielā pirksta metatarsofalangeālā locītava kļūst stīva. To parasti izraisa locītavu deģeneratīvas slimības, piemēram, artroze. Tas ir locītavu skrimšļa masas un kvalitātes samazināšanās. Noberšanās produkti izraisa biežu locītavas iekaisumu, kurā redzami mainās locītavas virsma ... Vingrinājumi hallux rigidus
Cēloņi Osteoartrīta cēloņi parasti ir slikti izprotami. Mehāniskā pārslodze, piemēram, pēdas arkas saplacināšanas dēļ, bet arī sistēmiskas slimības, kas izraisa ķermeņa iekaisumu (piemēram, podagra), var veicināt locītavas artrozi lielā pirksta metatarsofalangeālajā locītavā. Lielā metatarsofalangeālā locītava… Cēloņi | Vingrinājumi hallux rigidus
Hallux rigidus apraksta lielā pirksta metatarsofalangeālās locītavas deģeneratīvas izmaiņas līdz stīvumam. Ir skrimšļa masas un kvalitātes samazināšanās, atkārtots sāpīgs iekaisums locītavā un arvien ierobežotāka locītavu funkcija. Līdzīgi kā osteoartrīts, kas bieži ir hallux rigidus cēlonis, daļējs pilnīgs skrimšļa zudums ... Hallux rigidus fizioterapija
Apavi Ir daudz veidu, kā pielāgot apavus, lai atbalstītu hallux rigidus terapiju. Apavi ar nolaižamu zoli ir labs veids, kā nodrošināt fizioloģisku gaitas modeli, kad locītavas funkcija ir apturēta. Bufera papēdi var novietot arī zem kurpes tā, lai trieciena slodze… Kurpes Hallux rigidus fizioterapija
OP Pret terapiju izturīgu sūdzību, augsti attīstīta hallux rigidus vai stipri ierobežota gaitas gadījumā ieteicama ķirurģiska procedūra. Ir dažādas pieejas, kas jāpielāgo pacientam. Ķeilektomija ieteicama pacientiem, kuru locītavu funkcijas ir stipri ierobežotas ar kauliem (osteofīti). Osteofītus var noņemt un… OP | Hallux rigidus fizioterapija
Rullējiet ar kāju pāri bumbiņai, lai mobilizētu pēdas arku un tādējādi noņemtu slodzi no pirksta. Šim nolūkam izmantojiet masāžas Blackroll Ball® vai tenisa bumbiņu, jo tās ir diezgan cietas un ar tām var izstiept cīpslas plāksni pēdas arkā. Rullēt… Hallux Rigidus - 2. vingrinājums
Masāžas vingrinājums - lielais pirksts: ar vieglu spiedienu nogrieziet īkšķi virs locītavas. Nepalieciet pārāk ilgi vienā vietā un neizmantojiet pārāk lielu spiedienu, lai izvairītos no kaulu struktūru kairināšanas. Masējiet lielo pirkstu apmēram 15 sekundes un atkārtojiet to divas reizes. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu.
