Smadzeņu infarkts, smadzeņu išēmija vai išēmisks insults ir visizplatītākā insulta forma. To izraisa išēmija – pēkšņa asins plūsmas samazināšanās smadzenēs –, kas var izraisīt nervu un smadzeņu šūnu bojāeju. Kas ir smadzeņu infarkts? Termins smadzeņu infarkts galvenokārt tiek lietots, ja tas attiecas uz … Smadzeņu infarkts: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Sakroiliakālā locītava ir savienojošais posms starp iegurni un mugurkaulu. Tā kā šis ķermeņa apgabals ikdienā tiek intensīvi izmantots, tam ir svarīga funkcija. Taču arī lielā slodze uz locītavu veicina vieglu sāpīgu sūdzību rašanos. Kas ir sacroiliac locītava? Ar sakroiliakālo locītavu (arī sakroiliakālo… Sacroiliac locītava: struktūra, funkcija un slimības
Kustība ir dabiskākā lieta pasaulē veseliem cilvēkiem. Tomēr tikai daži cilvēki domā par to, cik lielu spēku katra kustība, lai arī cik maza, prasītu no ķermeņa un cik daudz muskuļu jau tiek izmantoti sejas izteiksmes maiņai vai pirkstu darbiem. Tikai tad, kad ir iespēja pārvietoties ķermenim… Ķermeņa kustība: funkcija, uzdevums un slimības
3. kartupeļi, nūdeles un rīsi Papildinājumi nav garnīrs veselīga uztura ietvaros, bet ir siltas maltītes galvenās sastāvdaļas. Tie galvenokārt sastāv no ogļhidrātiem cietes veidā. Kartupeļi ir ļoti bagāti ar uzturvielām un satur augu olbaltumvielas, kāliju, C vitamīnu. Ideāli piemēroti ir svaigi vārīti kartupeļi ar zemu tauku saturu… 3. kartupeļi, nūdeles un rīsi Maltīšu un ēdienu plānošana bērniem un pusaudžiem ar lieko svaru
Regulāras ēdienreizes ir svarīgas, lai saglabātu nemainīgu cukura līmeni asinīs un izvairītos no zemas veiktspējas un tieksmes. Ieteicamas piecas ēdienreizes, un tās parasti ir silta pamatēdiens, divas aukstas maltītes un divas nelielas uzkodas. Galvenā maltīte Siltā maltīte parasti tiek uzņemta pusdienlaikā. Tomēr nav iemesla, kāpēc tas… Maltīšu un ēdienu plānošana bērniem un pusaudžiem ar lieko svaru
2. maize, graudaugi, brokastu pārslas Šiem pārtikas produktiem ir īpaši augsta vērtība bērnu uzturā. Vismaz pusei graudaugu produktu jābūt pilngraudu produktiem. Tā kā graudu ārējie slāņi un dīgļi satur īpaši daudz vitamīnu (B vitamīnu) un minerālvielu (magnijs, dzelzs), uztura šķiedras, olbaltumvielas un… 2. maize, graudaugi, brokastu pārslas | Maltīšu un ēdienu plānošana bērniem un pusaudžiem ar lieko svaru
Pārtika bērniem Tikmēr arvien vairāk tiek ražoti un reklamēti īpaši bērniem paredzēti pārtikas produkti. Tomēr šiem produktiem nav uztura nepieciešamības jebkurā vecumā, pat ne maziem bērniem. To sastāvs nesniedz nekādas priekšrocības salīdzinājumā ar parastajiem produktiem, un tie parasti ir dārgāki par šiem. … Kopsavilkums Bērnu un pusaudžu liekais svars
Līdzsvarota uztura piemērs 4 līdz 6 gadus vecām meitenēm un zēniem Sabalansēta uztura piemērs 4 līdz 6 gadus vecām meitenēm un zēniem 1. Brokastis 50 g kukurūzas pārslu sajauc ar 80 g ābolu kubiņiem un 100 ml svaiga piena 200 ml zāļu tējas Brokastu maize 1 pilngraudu maizes šķēle ar margarīnu, 25 g sviesta… Sabalansēta uztura piemērs 4 līdz 6 gadus vecām meitenēm un zēniem Kopsavilkums Bērnu un pusaudžu liekais svars
