Sāpes ceļa dobumā, skrienot | Sāpes ceļa dobumā un vingrinājumi

Sāpes ceļa dobumā skriešanas laikā Skrējējiem pēc skriešanas bieži rodas ceļgala sāpes. Īpaši treniņu sākumā vai pēc ilgākas atturēšanās no sporta tas bieži tiek pamanīts un neuztraucas. Šajā gadījumā neapmācīti muskuļi un saistaudi noved pie īslaicīgas akūtas pārslodzes. Tomēr, ja sāpes turpinās ... Sāpes ceļa dobumā, skrienot | Sāpes ceļa dobumā un vingrinājumi

Turpmākie terapeitiskie pasākumi Sāpes ceļa dobumā un vingrinājumi

Turpmākie terapeitiskie pasākumi Ļoti labi sāpēm ceļa dobumā ir vingrinājumi, kas tiek veikti vingrošanas baseinā, jo ūdens peldspēja atvieglo ceļa locītavu. Tajā pašā laikā ūdens pretestība stiprina muskuļus, jo ir vajadzīgs lielāks muskuļu darbs. Jūs varat atrast vingrinājumus… Turpmākie terapeitiskie pasākumi Sāpes ceļa dobumā un vingrinājumi

Aponeiroze: struktūra, funkcijas un slimības

Aponeirozes parasti ir plakanas cīpslu plāksnes, kas izgatavotas no saistaudiem, kas kalpo muskuļu cīpslas stiprināšanai. Papildus plaukstai, pēdai un ceļgala vāciņam, vēderam, aukslējām un mēlei ir aponeirozes. Visbiežāk sastopamā cīpslu plākšņu slimība ir iekaisums, ko sauc par fascītu. Kas ir aponeiroze? Medicīniskais termins aponeurosis nāk ... Aponeiroze: struktūra, funkcijas un slimības

Terapija | Papēža bursīts

Terapija Vissvarīgākā papēža bursīta terapijas daļa ir skartās pēdas aizsardzība. Tikai šādā veidā bursa var atkal atpūsties. Lai atvieglotu tādus simptomus kā sāpes un pietūkums, pēdu var pacelt. Parasti ir noderīga arī skartā papēža atdzesēšana. Ejot,… Terapija | Papēža bursīts