Stabilizācijas lente attiecas uz lentes pārsēju. Tas ir līmlentes pārsējs, ko izmanto, lai imobilizētu un stabilizētu muskuļus un locītavas. Kas ir stabilizācijas lente? Termins lente nāk no angļu valodas un nozīmē grupu. Tas ir domāts ar ģipša līmlenti. To izmanto sporta medicīnā, ortopēdijā un… Stabilizācijas lente: lietojumi un ieguvumi veselībai
Pārvietojamā spilvenā mugurkauls un mugura ir pasargāti no sasprindzinājuma un citiem bojājumiem pat ilgstošu sesiju laikā uz cietām virsmām. Ar gaisu pildītie spilveni vingrina muguru, izmantojot dinamiskus procesus. Mobilie spilveni tādējādi var mazināt muguras sāpes, bet arī novērst muguras sāpes. Kas ir mobilais spilvens? Mobilie spilveni ir ar gaisu pildīti un pārnēsājami sēdekļi… Mobilais spilvens: lietojums un ieguvumi veselībai
Lai ārstētu sāpes un citas slimības, vingrinājumi muskuļu stiprināšanai ir izrādījušies svarīgi. Tas būtu jāattiecina arī uz iegurņa pamatnes muskuļiem, kuriem turpmāk tekstā būs lielāka nozīme. Būtībā iegurņa pamatne pēc savas funkcijas ir tikpat svarīga kā pārējie muskuļi… Apmācība iegurņa grīdā - kā tā darbojas?
Kopsavilkums Iegurņa pamatnes funkcija bieži tiek atstāta novārtā, lai gan tā darbojas kopā ar vēdera un muguras muskuļiem un ir būtiska dažiem ķermeņa procesiem. Iegurņa pamatnes apmācībai vajadzētu atkal veicināt šo funkciju un tādējādi atvieglot cietušo ikdienas dzīvi. Jebkura cilvēku grupa ir piemērota un piemērota šim tipam ... Kopsavilkums | Apmācība iegurņa grīdā - kā tā darbojas?
Stājas skola attiecas uz kursu fizioloģiski veselīgas stājas apguvei, ķermeņa apziņas attīstīšanai, mugurai draudzīgai ikdienas situāciju risināšanai, stājas muskuļu nostiprināšanai, kā arī dažādiem kustību un stiepšanās vingrinājumiem. Stājas vai muguras skolas bieži tiek piedāvātas fizioterapijas praksēs vai fitnesa studijās. Arī uzņēmumos un… Stājas skola
Stājas uzlabošana darba vietā Stājas skola sākas darba vietā. Parasti tur tiek pavadītas 40 stundas nedēļā un noteiktos apstākļos tikai sēžot. Izmantojot pareizos uzvedības noteikumus, pastāvīgas sāpes var kontrolēt darba vietā. Profilaksei ir svarīga ne tikai pareiza sēdēšana un stāvēšana, bet arī… Stājas uzlabošana darba vietā Stājas skola
Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi, lai veicinātu veselīgu stāju, ir dažādi stiepumi, galvenokārt nogrimušai ķermeņa priekšpusei, šeit īpaši krūšu muskuļiem un gūžas locītavām, siltuma pielietojumiem, masāžām vai sprūda punktu terapijai saspringtos reģionos, elektroterapijai pret sāpēm un arī lai atbalstītu muskuļu kontroli, turklāt joga vai pilates… Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi Stājas skola
