Kad zolītes ir noderīgas? | Fizioterapija kāju garuma atšķirībai

Kad zolītes ir noderīgas?

Zolītes ar atšķirību kāja garums tiek noteikts tikai no starpības, kas pārsniedz 1.5 cm, jo ​​iepriekš nav iespējams secināt par reālām izmaiņām statikā. Tomēr var noteikt atšķirību starp bērniem un pieaugušajiem. Bērni saņems ortopēdisko aprūpi no a kāja garuma starpība 1.5 cm un pieaugušajiem tikai no 2 cm. Lai izstieptu, apavos ir iespēja ievietot zolītes kāja vai lai ortopēdiskais tehniķis apavu uzstādītu ar vienīgo pacēlumu. Zolītes, kas tiek ievietotas apavos, parasti ir izgatavotas no gēla materiāla, lai pēda pēc iespējas labāk pielāgotos materiālam.

Vai ir iespējams skriet ar kāju garuma starpību?

lēns skrējiens ar kāju garuma atšķirību parasti nav problēmu, jo simptomus parasti izraisa tikai papildu trauma. Tomēr muskuļu nelīdzsvarotību izraisa nepareiza statika un nepareiza stāja, tieši tāpēc ekspluatācijas bieži raksturo sāpes. Ja kāju garumā ir būtiskas atšķirības, atvieglojumu var panākt, paceļot sporta apavu zoli.

Ja ir tikai minimālas atšķirības, skrējējam vajadzētu intensīvi izstiepties un mobilizēt. Atbalstošā fizioterapija atklāj vājās vietas un var atbilstoši tām pretoties. Turklāt ekspluatācijas, ir svarīgi arī pareizi rīkoties stiprums apmācību kājām un bagāžniekam.

Par labu ekspluatācijas stilā ir ļoti svarīgi, lai kājas būtu muskuļos stabilas. Jāveic skriešanas analīze, lai atklātu izvairīgas kustības, skrienot agrīnā stadijā. Ir svarīgi izmantot arī labus skriešanas apavus, jo atkarībā no ripojošās kustības vai pēdas stāvokļa ir dažādi skriešanas apavi. Tos var atrast arī pašreizējā analīzē.

Kopsavilkums

A kāju garuma starpība var iedalīt kāju anatomiskajā un funkcionālajā garuma atšķirībā. Anatomiskā kāju garuma starpība attiecas uz kaulu augšanu un funkcionālo kāju garuma starpību uz muskuļu stabilizāciju. Cēloņi var būt augšanas aizkavēšanās anatomiskajā kāju garuma starpība or muskuļu nelīdzsvarotība kājas funkcionālajā garuma starpībā.

Fizioterapijā pacienta statika tiek uzlabota, mobilizējot gūžas, ceļa, pēdas, iegurņa un mugurkaula. Muskuļu nelīdzsvarotību koriģē, attiecīgi nostiprinot vai strečings vingrinājumi. Iegurņa slīpums un skolioze parasti pavada atšķirība kāju garumā.

Simptomus var novērst mobilizācija un atbilstoši stiprināšanas vingrinājumi. Ja kāju garuma atšķirība ir lielāka par 1.5 cm, tiek noteikti zolītes. lēns skrējiens parasti nav problēma, bet to vajadzētu veikt tikai ar atbilstošu skriešanas analīzi un papildu apmācību, atbalstot fizioterapiju.