Katrs no mums zina stresu. Vai gaidāmais eksāmens, problēmas attiecībās, termiņš birojā vai liels drudžains ikdienas dzīvē. Kad ķermenim ir jābūt īpaši efektīvam visās šajās un vairākās situācijās, stress hormoni tiek atbrīvoti.
Tās ir pašas ķermeņa vielas, piemēram adrenalīns, noradrenalīns un dopamīna. Tie liek ķermenim būt modram, tā teikt, šī joprojām ir akmens laikmeta relikts. Sirdsdarbība paātrinās, elpošana kļūst seklāka, un mēs esam gatavi izpildīt.
Dažos gadījumos un veselīgā mērā tas var būt noderīgs, lai sasniegtu savus mērķus, bet, ja stress pārņem, tas var atstāt sekas uz visu organismu. Stress laikā grūtniecība ir neizbēgama, jo grūtniece turpina piedalīties ikdienas dzīvē un zināmā mērā arī profesionālajā dzīvē. Zinātniekiem ir aizdomas, ka viegls stress pat var būt labvēlīgs bērna attīstību.
Tomēr, ja stress kļūst pārāk liels, tas var radīt nopietnas sekas nedzimušajam bērnam. Tie ietver attīstības traucējumus, priekšlaicīgas dzemdības, neiroloģiskus traucējumus, ADHD un citas slimības. Paaugstināta stresa cēloņi laikā grūtniecība ir daudzveidīgi.
Daudzas topošās mātes uztraucas par bērna labklājību un ir noraizējušās par nākotni. Fiziskās izmaiņas rada mātei problēmas, un viņas emocionālā stabilitāte dažreiz tiek uzbrukta. Tādas slimības kā depresija vai arī traumatiska pieredze negatīvi ietekmē stresa līmeni. Ja pamanāt paaugstinātu bērna iekšējo spriedzi, nevilcinieties runāt ar savu ārstu. Jūsu ārstam ir vairākas iespējas samazināt stresu.
Simptomi
Stress laikā grūtniecība var izraisīt daudz simptomu. Tomēr tie rodas tikai tad, ja stress ilgstoši pastāv. Sākotnējā posmā ķermenis joprojām ir ārkārtīgi efektīvs, un pēc kāda laika tas pat izveido sava veida izturību pret stresa izraisītājiem faktoriem (pretestības fāze).
Ja stress joprojām pastāv, tad ķermenis kaut kad reaģē ar ārkārtēju spēku, jo ķermenis gandrīz visu laiku bija nomodā (izsīkuma fāze). Tikai šī fāze var radīt spēcīgus fiziskus un psiholoģiskus zaudējumus. Brīdinājuma signāli vai simptomi ir uzbudināmība, bezmiegs, sirds un asinsvadu problēmas, piemēram, sirdsklauves vai augsts asinsspiediens.
šķērslis elpošana vai hermētiskums lāde. kuņģa-zarnu trakta problēmas piemēram, kuņģis sāpes, aizcietējums, grēmas or apetītes zudums, spriedze un sāpes piemēram, locītavu sāpes, kakls sāpes un galvassāpes, kā arī citi nespecifiski simptomi, piemēram, reibonis. Bieži vien skartās personas sākotnēji nesaista simptomus ar paaugstinātu stresa līmeni. Tikai tad, ja simptomi neizzūd vai ja vienlaikus parādās vairāki simptomi, daudzi cilvēki vēršas pie ārsta. Raksts Galvassāpes grūtniecības laikā varētu jūs interesēt.
Visi šīs sērijas raksti:
