Kā gaitas cikla sastāvdaļa ir nostāja kāja fāze ir svarīga kustību sastāvdaļa. Pārkāpumi var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti.
Kāda ir stājas kājas fāze?
Kā gaitas cikla sastāvdaļa ir nostāja kāja fāze ir svarīga kustību sastāvdaļa. Gājiena ciklu veido nostāja kāja fāze un kājas šūpoles kājas fāze. Tas sākas un beidzas, kad papēdis pieskaras zemei. Stājas kājas fāze ir tā daļa, kurā pēda saskaras ar zemi un muskuļi dzen ķermeni. Tas ir sadalīts 5 apakšfāzēs gaitas analīze, pirmais un pēdējais ir ļoti īss, un katrs no tiem apzīmē pāreju no šūpoles kājas fāzes vai uz to. Šos momentus sauc arī par dubultās slodzes fāzēm, jo tad abas kājas vienlaikus saskaras ar zemi. Pirmkārt, papēdis sasniedz zemi bez svara nēsāšanas, kam seko svara nēsāšana, un pēdas zole saskaras ar zemi. Vidējās stājas fāzē pēda atrodas aptuveni zem ķermeņa smaguma centra, un uz kāju iedarbojas viss ķermeņa svars. No šīs pozīcijas ķermenis tiek transportēts tālāk uz priekšu, izmantojot pagarinājumu gūžas locītavu lai beidzot uzsāktu nākamo šūpošanās kājas fāzi, paceļot papēdi. Normālā gaitas ātrumā teļa muskuļi veic galveno darbu ķermeņa virzīšanā. Sinhroni ar ķermeņa nobīdi uz priekšu, ritošā kustība notiek uz pēdas.
Funkcija un uzdevums
Stājas kājas fāze ir svarīga kustības uz priekšu un līdz ar to arī cilvēka mobilitātes sastāvdaļa. Šajā periodā visa ķermeņa piedziņa notiek, savukārt šūpoles kājas fāzē uz priekšu tiek pārvadāta tikai brīvā kāja. Dažādi mehānismi spēj pielāgot kustības procesu dažādām vajadzībām un apstākļiem. Normālā pastaigā fāzes tiek noregulētas tā, lai slodze uz savienojumi apgāšanās fāzē tiek turēta pēc iespējas zemāk, un vertikālās kustības ir samazinātas līdz minimumam. Vadība, izmantojot ceļa locītava galvenokārt ir atbildīgs par to. Svara pārnešanas fāzē tas joprojām ir skaidri saliekts, lai varētu labi absorbēt ienākošo slodzi. Pilns pagarinājums netiek sasniegts, kamēr slodze nav pilnībā uzņemta. Kustības secības paātrinājums noved pie tā, ka pirmā fāze tiek arvien vairāk izlaista. Pēda pieskaras pa vidu un tūlīt ar zemes kontaktu notiek svara pārnešana. Tas ir saistīts arī ar faktu, ka ekspluatācijas ir lidojuma fāze un, kad viena kāja piezemējas, otra kāja joprojām ir pilnīgi gaisā. Pastaigas atšķiras no šīs. Ātrāka lokomotīve nozīmē arī to, ka teļu muskuļi vairs nepilda tikai galveno dzinējspēka darbu, bet tos arvien vairāk atbalsta gūžas izstiepēji. Šī abu muskuļu grupu saistītā aktivitāte ir īpaši spēcīga, ja ekspluatācijas piemēram, kalnā. Funkcionālās atšķirības parādās kustību secībā atkarībā no tā, vai tā ir lejup vai kalnā. Ejot kalnā, priekškāja nevis papēdis tiek uzlikts vispirms, turpretī, ejot lejup, tiek uzsvērta papēža slodze un šī fāze tiek pagarināta. Svara pārvietošana tagad notiek, pirms pēdas zole sasniedz zemi. Apaļam un ritmiskam gaitas modelim īpaši svarīgs ir abu kāju kustību laiks un pareiza koordinatīva izpilde.
Slimības un sūdzības
Visas traumas un slimības kāju zonā, kas izraisa nestabilitāti vai ko papildina sāpes kas palielinās, kāpjot, negatīvi ietekmē stājas kājas fāzes veiktspēju. Būtībā gaitas ritms mainās, ja tiek ietekmēta kāja. The sāpes vai sāpju pastiprināšanās svara nēsāšanas laikā pēc iespējas īsāku kontakta laiku, tad kāja atkal atstāj zemi ātrāk nekā parasti. Salīdzinot ar neskarto kāju, stājas kājas fāze ir saīsināta un izveidojas klibojošs gaitas modelis. Šādas gaitas izmaiņas var būt akūtu traumu, piemēram, celmu, muskuļu šķiedra asaras, menisks bojājumi vai lūzumi, bet arī deģeneratīvas izmaiņas gūžā vai ceļa locītava. Osteoartrīts no gūžas locītavu jo īpaši bieži tiek parādītas tipiskas gaitas izmaiņas, kas ietekmē stājas fāzi. Tas ietver tā dēvēto gājiena gaitu (Duchenne limp), kurā skartie cilvēki stājas fāzē noliec ķermeņa augšdaļu pret skarto kāju, lai samazinātu slodzi un izvairītos no sāpes. Otra gājiena modeļa maiņa gūžā osteoartrīts ir tā sauktā Trendelenburgas zīme. Muskuļi, kurus novājina taupīgā rīcība, stājas kājas fāzē vairs nespēj turēt iegurni horizontāli, un katrā gadījumā tas noliekas uz leju. Tā rezultātā parādās izskats, kas līdzinās nekoordinētai modeļa gaitai. Neiroloģiski traucējumi var ietekmēt gaitas modeli kopumā un it īpaši stājas kājas fāzi. Nervu bojājumi, kas izraisa muskuļu paralīzi, kas ir atbildīgi par svara celšanu, var būt nepietiekami spēks ir pieejams. Optimālā funkcija četrgalvu augšstilba muskuļi ir īpaši svarīgi, jo šiem muskuļiem ir galvenā loma ķermeņa noturēšanā pret gravitāciju. Ja šis muskulis ir pilnībā vai nepilnīgi paralizēts, piemēram, a herniated disks, perifēro nervu bojājumu vai centrālo neiroloģisko slimību, kāju nevar nostabilizēt stājas fāzē vai stabilizēt tikai īsi. Līdzīgi mehānismi rodas arī gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no vispārēja muskulatūras vājuma. Hemiplēģija, kas izriet no a trieka bieži noved pie spastiska gaitas modeļa, kurā stājas kājas fāzes procesi tiek ievērojami mainīti. Pēdu nekavējoties novieto ar pilnīgu ceļa pagarinājumu ar priekškāja. Pēc tam kustību modelis tiek mainīts koordinēti.
