Ka smiekli ir veselīgi ir vairāk nekā tikai veca tautas gudrība. Zinātnieki ir pārliecināti, ka smiekli uzlabojas plaušu funkcionē skābekli smadzenes, uzlabo imūno aizsardzību un samazina uzsvars hormoni. Bet smiekliem ir daudz vairāk pozitīvas ietekmes uz mūsu ķermeni. Zemāk mēs jūs iepazīstinām ar daudzajiem smieklu efektiem.
Kāpēc smiekli ir veselīgi
Smiekli palielina koncentrācija imūnglobulīna A siekalas un visā kaklā. Tur, ķermeņa imūnā sistēma cīnās nost baktērijas un vīrusi kas izraisa saaukstēšanos, klepu, kakla sāpes, saaukstēšanos un gripa.
Zinātnieki no Loma Linda universitātes Kalifornijā atklāja, ka smieklu laikā ķermeņa slepkavu ražošana ievērojami palielinās. Stenlijs Tans, endokrinologs, skaidro: “Visi šiehormoni uzvesties kā orķestris, katrs instruments spēlē īpašu noti. Smiekli padara visu orķestri melodiskāku vai harmoniskāku. Citiem vārdiem sakot, smiekli nes līdzsvarot visiem komponentiem imūnā sistēma. "
Smieklu joga kā zāles
Pat bezatlīdzības vai pat praktizēti smiekli ietekmē. Grācas Universitātes (Austrija) neiropsiholoģijas profesore Ilona Papouseka bija apmācījusi smieklus joga četras nedēļas viņas pētījumā ar trieka pacientiem un to mērījumi bija ievērojami zemāki asinis spiediena vērtības nekā salīdzināšanas grupā.
Indijas ārstam Madanam Kataria bija radušies smiekli joga, ko 1995. gadā sauc arī par Hasya jogu. Tas apvieno noteiktus tīša, neizraisīta smiekla paņēmienus ar elpošanas vingrinājumi no Hatha joga.
Pie Neiroloģiskā Terapija Centrā Ķelnē, Vācijā, sekas pacientiem ar neiroloģiskām slimībām, piemēram, multiplā skleroze, trieka or Parkinsona slimība, tiek salīdzināti ar pacientiem, kuri piedalījās klaunā terapija.
