Neticami, bet patiesi, daudzās ietekmes, kuras uz sirdi atstāj smiekli, ir uz ķermeņa:
- Tiek aktivizēta ķermeņa imūnsistēma, tiek stimulēta vielmaiņa
- Uzlabojās asins plūsma sirdī un plaušās
- Stresa hormonu adrenalīna un kortizola daudzums ir samazināts
- Asinsspiediens, kā arī cukura līmenis asinīs pazeminājās
- Muskuļi atslābinājās
- Asinsrite pastiprinājās
- Sāpju sajūta samazinājās
- Koncentrācija veicināta
- Bailes mazinās.
Un, protams, tas arī palielina labu garastāvokli. Smiekli ir absolūti uzsvars slepkava, jo rezultātā endorphins ir veiksmīgi slimības izraisītāju līdzinieki uzsvars hormoni. Tāpēc tā sauktie “smieklu semināri” kļūst arvien populārāki, piemēram, arī uzņēmējiem un viņu komandām. Viņi izmanto seminārus, lai izjauktu iesakņojušos darbinieku domāšanas modeļus.
Ievietojot intelektu smieklu laikā otrajā plānā un aktivizējot labo puslodi smadzenes, garīgās spriedze tiek atbrīvoti un prāti atkal kļūst brīvi radošām domām un risinājumi.
Pasaules smieklu kustība
Starp citu, pasaules smieklu kustības tēvs ir indietis Dr Madan Kataria. Smieklu dziedinošais spēks šeit tiek kultivēts, pamatojoties uz seno joga zināšanas. Tikmēr visā pasaulē vairāk nekā 300,000 XNUMX cilvēku satiekas ar šo īpašo formu meditācija, kurā nepamatoti smiekli bērnība ir atkal pieejams, izmantojot īpašus vingrinājumus. Tikai Vācijā darbojas 45 smieklu klubi.
