Kas ir slāpes, kā rodas slāpes un kāda ir slāpes nozīme cilvēkiem? Jau grieķu mitoloģijā slāpes tiek uzskatītas par vienu no smagākajām mokām. Piemēram, negants Zevs uzlika savam dēlam Tantalam sods slāpes un badu, jo viņš bija nodevis dievišķus noslēpumus. Tantalus skaidri piecēlās līdz ceļam ūdens, bet, kad viņš mēģināja dzert, tas aizbēga. Virs viņa karājās daudz sulīgu augļu, bet, tiklīdz viņš gribēja tos noplūkt, tie ar vēju attālinājās. Slāpes, mūžīgas slāpes, Tantalosqualen saka gadsimtiem ilgi.
Kas ir slāpes?
Slāpes ir sajūta, ko izraisa sāls koncentrācija of ķermeņa šķidrumi palielinās - vai nu tā trūkuma rezultātā ūdens, piemēram, pēc stipra svīšana un pēc caurejavai pēc pārāk sālītu ēdienu norīšanas. Ja mēs tagad pajautāsim fiziologam, kas patiesībā ir slāpes, viņš atbildēs šādi: slāpes ir sajūta, kas rodas, kad sāls koncentrācija no ķermeņa šķidrumi palielinās - vai nu tā trūkuma rezultātā ūdens, piemēram pēc stipra svīšana un caureja vai pēc pārāk sālītu ēdienu ēšanas. Termins ķermeņa šķidrums aptver ne tikai asinis, bet arī audu šķidrums, kas atrodas starp šūnām un to iekšienē. Papildus barības vielām, kas ir svarīgas šūnu metabolismam, dažādas minerāli tiek izšķīdināti tajā, piemēram, nātrijs, kālijs, magnijs, kalcijs, hlorsutt., kas visi ir precīzi proporcionāli viens otram un ir iesaistīti gandrīz visu ķermeņa funkciju netraucētā darbībā. Šis sāls līmenis nav nejaušības rezultāts, bet tas vienmēr jāsaglabā vienā līmenī, sadarbojoties vairākiem orgāniem. Pirmkārt un galvenokārt ir nieres. No viņu aktivitātes ir atkarīgs mainīgais daudzums un koncentrācija urīna, kas pielāgots ūdens un minerālvielu saturam organismā. Programmas darbība āda, plaušas un zarnas ietekmē arī organisma šķidruma un minerālvielu krājumus. Jebkuras izmaiņas tajā pašā veidā, lai cik mazs tas būtu, nekavējoties tiek ieviesti noteikumi, lai novērstu sāls koncentrācijas svārstības. Tādēļ ir svarīgi aizstāt šķidruma zudumus. Tāpēc slāpes ir sajūta, ko mēs piedzīvojam, kad mūsu ūdens minerālā kaut kas nav kārtībā līdzsvarot. Jūs to varētu salīdzināt ar mašīnas sarkano indikatoru. Mēs varam tikai paši spriest, cik lielas ir mūsu slāpes. Objektīvi mēs reģistrējam tikai sāls saturu asinis ar sarežģītu aparātu palīdzību.
Slāpju sajūtas darbība
Kad mēs runājam par slāpēm, kas liek mums apzināties dziļas izmaiņas ūdenī un minerālā līdzsvarotvai to orgānu, kuru funkcijas dēļ sāls koncentrācija asinis tiek turēts nemainīgs, mums arī jājautā sev, kur atrodas noteikumu centrs, kas reģistrē novirzes no normas un pārraida impulsus orgāniem. Papildus citiem vitāli svarīgiem centriem, kas ir atbildīgi, piemēram, par siltuma darbību līdzsvarot un gulēt, tā dēvētais ūdens centrs atrodas arī diencefalonā. Tas sūta savus impulsus vai nu pa autonomās daļas ceļiem nervu sistēmas, ti, daļa, kas ir neatkarīga no mūsu gribas, vai arī tā dod impulsus hipofīzes dziedzeris, kura aizmugurējā daiva izdala hormonu adiuretīnu, kad ķermeņa ūdens līmenis draud pazemināties zem normālā līmeņa. Adiuretiri palēnina ūdens izvadīšanu caur nierēm un šādā veidā palīdz uzturēt nemainīgu organisma šķidruma līmeni. Turklāt ūdens un minerālu līdzsvaru regulē ūdens resursu aktivitāte hormoni virsnieru garozas. Slāpes tiek ievietotas šajā sistēmā, ciktāl tas mūs apzinās par izmaiņām ķermeņa sulās un liek aktīvi rīkoties. Tomēr parasti ieradumi un idejas regulē mūsu šķidruma uzņemšanu ar nosacījumu refleksa, katru reizi nejūtot slāpes. Rezultātā dzeramā šķidruma daudzums ne vienmēr atbilst organisma patiesajai vajadzībai pēc šķidruma. Pārsvarā pat slāpju sajūtas laikā tiek uzņemts vairāk šķidruma, nekā organismam nepieciešams. To ir viegli saprast, ja zināms, ka slāpes netiek dzēstas, kamēr ūdeni absorbē zarnas. Pārāk bieži gadās, ka karstās vasaras dienās pēc mums ir lielas slāpes stipra svīšana, bet nez kāpēc mums nav iespējas to nekavējoties apslāpēt.
Šķidruma deficīta komplikācijas
Mūsu relatīvā labsajūta rāda, ka tas vēl nav izraisījis nopietnas izmaiņas ķermeņa šķidrumu sastāvā. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermeņa zemādas audos ir šķidruma rezerves, kuras ārkārtas situācijās var ļoti ātri mobilizēt un panākt līdzsvaru. Tajā pašā laikā nieres - kā jau minēts iepriekš - pielāgo savu darbību jaunajiem apstākļiem, ti, tās ražo mazāk, bet koncentrētāk urīnviela. Tomēr šajā gadījumā šķidruma izdalīšanās caur āda nevar ierobežot, jo pastāvīga mitruma iztvaikošana uz ādas izvelk siltumu no ķermeņa un tādējādi regulē organisma temperatūru. Slāpes ir īpaši mokošas, strādājot zem augstas temperatūras, piemēram, vasarā saulē, virtuvēs un maiznīcās vai tērauda apstrādē. Sakarā ar pastiprinātu svīšanu cilvēks mēdz dzert bez izšķirības un ir pārsteigts, ka slāpes netiek remdētas, neskatoties uz bagātīgo šķidruma daudzumu. Kā to var izskaidrot? Ar sviedriem mēs izdalām ne tikai ūdeni, bet arī parasto sāli - nātrijs un hlors - kuru funkcija cita starpā ir ūdens aizturēšana organismā. Ja mēs neatdodam šīs vielas ķermenim kopā ar šķidrumu, ti, ja mēs patērējam tikai krāna ūdeni, kola or kafija, tas noved pie sāls samazināšanās organismā. Tā rezultātā absorbētais ūdens nekavējoties atkal izdalās. Tāpēc cilvēki ir izslāpuši, jo dzer pārāk daudz ūdens. Šī iemesla dēļ karstās dienās vai iepriekš minētajās darbavietās mums vajadzētu lietot minerālūdeni vai nedaudz sāļāku maltīti. Tomēr jāuzsver, ka sālītam ēdienam nevajadzētu kļūt par ieradumu veselība iemeslu dēļ. Cik ilgi cilvēks var dzīvot bez mitrināšanas? Eksperimenti ir parādījuši, ka nāve iestājas, kad organisms zaudē 15 procentus ūdens. Cik ātri šis punkts tiek sasniegts, cita starpā ir atkarīgs no organisma ūdens rezervēm, no gaisa temperatūras un mitruma un no tā, vai vienlaikus tiek veikts smags fizisks darbs. Noteikti ir tas, ka mēs spējam izdzīvot slāpju stāvoklī tikai dažas dienas. Pieaugušie var izdzīvot 24 stundas bez dzeršanas, bet zīdaiņi var ciest no dzīvībai bīstamiem traucējumiem. Ūdens, tāpat kā jebkurš cits ēdiens vai pārtika kopumā, bez mums nevar iztikt vairākas dienas. Tas ir pārāk saprotami tikai tad, ja uzskatām, ka mūsu ķermenis sastāv no 60–70 procentiem ūdens. Jaundzimušo gadījumā šis rādītājs ir pat 75 procenti. Ja pieņemam, ka ķermeņa masa ir 70 kilogrami, tas vien ir 48 kilogrami ūdens. Muskuļi veido lielāko daļu no tā - 50 procentus un taukaudi par 15 procentiem no kopējā šķidruma satura. Ūdens liela nozīme izriet arī no tā, ka ķermeņa šūnu funkcija ir saistīta ar barības vielu ūdens šķīdumu. Metabolisko atkritumu izdalīšanās caur nierēm nav iespējama arī bez ūdens, un gremošana ir vienlīdz neiedomājama bez šķidruma. Katru dienu zarnās izdalās aptuveni 8 litri gremošanas sulas. Parasti tie resorbējas lielākoties resnajā zarnā. Tomēr caurejas slimībās var rasties lieli šķidruma zudumi, ja to dēļ tiek traucēta reabsorbcija iekaisums zarnu gļotādas. Kaut arī obligāti nepieciešams pārāk maz šķidruma, organisms noteiktās robežās var paciest pārāk daudz, jo mums ir vairāki izvadorgāni, piemēram, nieres, āda, plaušas un zarnas. Katru dienu mēs izdalām apmēram 2.5 litrus (1500 ml urīna, 500 ml sviedru, pārējais ir fekāliju un izelpotā gaisa mitruma saturs). Veselam pieaugušam cilvēkam šī summa var palielināties līdz 5 litriem vai vairāk, ja persona ir dzērusi pāri slāpēm.
