Apmēram 300,000 XNUMX cilvēku cieš a sirds uzbrukumu Vācijā katru gadu, un tikai nedaudz mazāk nekā trešdaļa no viņiem izdzīvo pirmās četras nedēļas pēc tam. Bet pat tad, kad asās briesmas ir novērstas, bailes no tā, kas notiks tālāk, saglabājas. Šīs bailes ir pamatotas - apmēram trešdaļa izdzīvojušo cietīs citas sirds uzbrukums. Bailes no fiziskiem traucējumiem, jautājums par to, kā mainīsies ikdienas dzīve darbā un ģimenē, bailes ciest citu sirds uzbrukums un tam pakļaušanās nākamajā reizē - sākotnējais atvieglojums par ātru izdzīvošanu dod vietu bailēm no nākotnes. Bet daudz ko var ietekmēt sirdslēkme pacients pats ar nosacījumu, ka viņš ar profesionālu palīdzību un arī ģimenes atbalstu vēlas pielāgot savu dzīvesveidu jaunajai situācijai.
Pēc miokarda infarkta: ārstēšana sākotnēji kā stacionārs
Jau akūtā slimnīcā pirmais pasākumus lai pēcapstrāde stātos spēkā. Pirmkārt, tiek kontrolēta dzīvībai bīstamā situācija, un pacientam pirmās pāris dienas tiek rūpēta intensīvā terapija. Lai novērstu komplikācijas, mērķis ir agrīna mobilizācija. Tādējādi - atkarībā no smaguma pakāpes sirdslēkme - pacientam jau ir jāpārvietojas 1. vai 2. dienā: Sākumā viņš palīdzēs ar personīgo higiēnu un veiks vieglus vingrinājumus, kurus pamazām palielina. Jau pēc vienas vai divām nedēļām viņam atkal vajadzētu būt iespējai staigāt nelielus attālumus vai pat kāpt pa kāpnēm. Mobilizācijas apjomu un ātrumu speciālisti pielāgo individuāli sirdslēkme pacients. Stacionārā pavadītajam laikam ideāli seko apmēram trīs nedēļu uzturēšanās stacionārā rehabilitācijas iestādē (pēcpārbaude = AHB). Vislabāk to pieteikties, atrodoties slimnīcā. AHB kalpo, lai palielinātu fizisko spēju, palīdzētu tikt galā ar slimību, informētu skarto personu par cēloņiem, riska faktori un viņa slimības sekas un parādīt veidus, kā pozitīvi ietekmēt šos faktorus.
Palīdzība ar pāreju
Lai maksimāli izmantotu šo laiku, ir svarīgi precīzi noteikt strāvas stiprumu stāvoklis sākumā un atrodiet optimālo zāļu devu. Tikai tad, kad sirds slimnieks ir stabilizējies, var vingrot un atpūta jāsāk apmācība, uztura semināri un psihosociālas konsultācijas. Šim nolūkam ir pieejams atbilstoši apmācītu ārstu, medmāsu, fizioterapeitu, dietologu, psihologu un sociālo darbinieku personāls. Tie nodrošina, ka sirdslēkmes slimnieks rehabilitācijas laikā izmanto ne tikai lielāko daļu laika, bet arī pēc tam ir sagatavots dzīvei. Tādā veidā tiek piešķirta pietiekami daudz vietas arī darba vietas, pārkvalifikācijas, ģimenes un sirds sporta vai pašpalīdzības grupu tēmām. Pacientiem, kuri nevēlas pavadīt šo laiku bez ģimenes, ir arī ambulatorās rehabilitācijas pakalpojumi tā sauktajās dienas klīnikās.
Sirdslēkme: ambulatorā pēcapstrāde
Pēc sirdslēkmes slimnieka atgriešanās mājās darbs patiešām sākas. Tikai tad, ja pasākumus iesāktie tiek turpināti pastāvīgi, vai tie var pozitīvi ietekmēt un samazināt cita sirdslēkmes risku. Pētījumi ir parādījuši, ka diemžēl prakse bieži vien ir atšķirīga - jau pēc dažām nedēļām daudzi pacienti bija atgriezušies vecajos uzvedības modeļos. Viņi regulāri nelietoja zāles, atkal smēķēja, ēda tikpat neveselīgi un neregulāri kā iepriekš uzsvars darbā un vakarus pavadīja pie televizora, nevis devās pastaigā. Nav brīnums, ka svari atkal uzrādīja vairāk mārciņu, asinis spiediens vēlreiz izšāvās un holesterīns līmeņi pakāpās bīstamā augstumā. Un tādējādi nav pārsteidzoši, ka diezgan daudz slimnieku nonāca slimnīcā ar otro vai trešo sirdslēkmi.
Personīga atbildība ir nepieciešama
Lai izvairītos no vēl viena sirdslēkmes, nepieciešama personiska atbildība un pašdisciplīna. Limitu samazināšana un atpazīšana, samazināšana uzsvars, pacietīgi un saudzīgi izturēties pret sevi un pastāvīgi mainīt dzīvesveida paradumus ir būtiskas prasības skartajai personai. Regulārām pārbaudēm pie ģimenes ārsta, sākotnēji ik pēc sešiem mēnešiem un pēc tam katru gadu, vajadzētu būt tikpat pašsaprotamai kā regulārai fiziskai slodzei. Īpaši piemēroti ir izturības sporta veidi, piemēram:
- Ātra staigāšana
- Lēna staigāšana
- riteņbraukšana
- Pārgājieni
- Distanču slēpošana
Īpaši noderīgi ir individuāli pielāgoti un kontrolēti treniņi medicīniskā un fizioterapeitiskā uzraudzībā. Šim nolūkam “koronārās sporta grupas”, kas ļauj sazināties arī ar citiem slimniekiem. Pašpalīdzības grupas cietējiem un radiniekiem sniedz papildu atbalstu un iedrošinājumu, jo īpaši apmainoties ar pieredzi.
