Simptomi
Klasiska pēdas zolītes tendinīta pazīme ir nenoteikta sāpes pēdas zoles zonā, kurai, šķiet, nav skaidras izcelsmes vietas. Pārējās iekaisuma pazīmes (ādas apsārtums, pārkaršana un funkciju ierobežošana) var būt arī paralēli sāpes. Iekaisuma dēļ pēdas ripošana ejot ir īpaši sāpīga, tāpēc skartās personas gaitas mode bieži parādās mainīta - daži pacienti klibo, jo intuitīvi atbrīvo spiedienu, citi staigā “no apļa”.
Tā kā sportisti bieži cieš no Cīpslas pēdas zoles, vēl viens tipisks kritērijs ir izmaiņas sāpes apmācības apstākļos. Daudzi no skartajiem apmācības sākumā sūdzas par tā sauktajām “sākuma sāpēm”, kuras var atšķirt no ievērojamas sāpju uzlabošanās pēc ilga skriešanas. Turpretī sāpes ir vissmagākās atpūtas fāzē starp diviem treniņiem.
Ja pacients jau sūdzas par slodzes sāpēm, ti, pastāvīgām sāpēm, kas treniņa laikā neuzlabojas, viņš, iespējams, ir turpinājis trenēties pārāk ilgi. Tas varētu būt smags iekaisums, kas jau ir labi progresējis un kam steidzami nepieciešams pārtraukums no apmācības un adekvāta ārstēšana! Tāpēc katram skrējējam uzmanīgi jāpievērš uzmanība iepriekš minētajiem simptomiem un nopietni jāuztver viņa ķermenis. Treniņa turpināšana, neskatoties uz iekaisumu vai citiem ievainojumiem, var radīt neatgriezeniskus un neatgriezeniskus bojājumus.
Tendinīts uz pēdas iekšējās zoles
Pēdas iekšējā puse, it īpaši papēža iekšējā puse, ir bieža sūdzību lokalizācija tipiska pēdas zoles cīpslas iekaisuma (plantāra fascīts) gadījumā. Citi iespējamie paskaidrojumi par pēdas iekšējās zoles sāpēm, kas saistītas ar iekaisumu, var būt papildus mazi kauli, kas nav sastopami katram cilvēkam. Šie tā sauktie sezamoīdi kauli ir iekļauti Cīpslas un pastipriniet cīpslas pievilkšanu, izmantojot sava veida sviras efektu.
Atkarībā no precīzas pozīcijas viņi var berzēties Cīpslas vai muskuļiem un tādējādi izraisa iekaisumu. Ortopēdiskie ķirurgi var viegli atpazīt šādu sezamoīdu kauli in Rentgenstūris attēls. Parasti sāpju mazināšanai pietiek ar skartās vietas saudzēšanu.
Tomēr, ja šie mazie kauli izraisa stipras sāpes, var apsvērt ķirurģisku noņemšanu. Šajā gadījumā ārstējošais ārsts iepriekš sniegs detalizētus padomus. Daudz retāk tendinīts rodas pēdas zoles ārējā malā. Bieži vien tas ir iepriekšējs saišu sastiepums, kas pēc tam izraisa teļu muskuļu cīpslu iekaisumu.
Tomēr tā sauktais stress lūzums ir iespējams arī kā sāpju izraisītājs pēdas ārējā zolē, ko nepareizi interpretē kā iekaisumu. Īpaši ambiciozi sportisti un sievietes var ciest no noguruma lūzums no ārpuses metatarsāls kauls ar pastāvīgu pārslodzi, kas izpaužas arī ar sāpēm pēdas ārpusē. Bieži vien tikai pieskarties zonai miera stāvoklī ir nepatīkami. Tāpēc vēl ātrāk nekā sāpju gadījumā pēdas iekšpusē ir jākonsultējas ar ārstu, ja ir iesaistīta pēdas ārpuse un rentgens jāuzskata par drošu.
