Āda, kas atrodas tieši pret nagu un aizsedz neredzamo naga daļu, tiek saukta par nagu kroku. To sauc arī par nagu sienu, nagu kroku vai, tehniski runājot, par perionihiju vai paronihiju. Nagu kroka aizsargā ataugušo nagu plāksni, līdz tā ir patiešām stingra un redzama. Ja šī kutikula ir saplēsta, var rasties sāpīgs iekaisums nagu zonā. Tam ir dažādi iemesli, bet ir arī pareiza nagu kopšana un profilakse.
Cēloņi
Ir vairāki cēloņi, kas var izraisīt kutikulas plīsumus. Plaisas kutikulā ir ne tikai kosmētiska problēma. Krekinga kutikula dažreiz var būt ļoti nepatīkama līdz sāpīga.
Turklāt plaisas kutikulā to atvieglo baktērijas un netīrumi iekļūst un tādējādi veido iekaisuma attīstības riska faktoru. Perionichophagia ir naglu ieskaujošās ādas košļāšana. Izšķir arī perionichophagia un perionychomania.
Perionihomanija ir kutikulas graušana, kas nav pilnībā sakosta. Abas košļājamās formas nav neatkarīgas klīniskās bildes, bet tās daudz vairāk jāuzskata par simptomiem. Tie galvenokārt ir stresa, iekšēja nemiera, garīga slimība un ir jāuzskata par skartās personas paškaitējumu, autoagresīvu vai sevi nomierinošu rīcību.
Perionichophagia parasti pavada nagu graušana (onichophagia). Pastāvīga kutikulas košļāšana izraisa tās sasprēgāšanu, trauslumu, dažreiz asiņainu un sāpīgu stāvokli. Tas veicina tādu blakus slimību attīstību kā kārpas, hronisks nagu gultas kairinājums, iekaisums un nagu augšanas traucējumi.
Pareiza nagu kopšana ir svarīgāka, nekā daudzi cilvēki domā. Kosmētiskās priekšrocības drīzāk ir otrajā plānā. Nepareiza vai trūkstoša nagu kopšana var izraisīt kutikulas plīsumu un to iekaisuma simptomus.
Tas ir visbiežākais kutikulas plīsuma cēlonis. Ja kutikula netiek regulāri kopta, tā stingri pieaugs līdz naglai un tiks pavilkta kopā ar tās augšanu un sāks plosīties. Arī nepareiza nagu kopšana, piemēram, kutikulas griešana, veicina iekaisumu un plaisāšanu.
Ideālā gadījumā, un profilaksei, kas sīkāk paskaidrota vēlāk, kutikula nedaudz jānobīda ar naga vīles neaso galu pie ādas pārejas uz nagu pēc dušas, un tādējādi jāatbrīvo no naga. Citi padomi par aprūpi ir atrodami tālāk šajā lapā. Krekinga kutikulas var rasties sakarā ar vitamīnu trūkums.
Īpaši B vitamīns vai D vitamīns trūkums, bet arī nepietiekama barošana un aktivizēšana kalcijs un dzelzs, var izraisīt plaisu kutikulas. Trūkuma simptomi bieži rodas nepietiekams uzturs. Tā kā lielākā daļa vitamīni no B ģimenes - izņemot B12 vitamīnu - mūsu ķermenis nevar uzglabāt, tie katru dienu jālieto kopā ar pārtiku.
B vitamīna deficīts var attīstīties veģetāriešu vai vegānu uzturs, piemēram. B vitamīna grupā tiek nošķirti dažādi vitamīni, kas visi ir būtiski enerģijas metabolismam. Arī kutikulas šūnas ir atkarīgas no pietiekama B vitamīna daudzuma.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana vitamīni no B ģimenes ietekmē viens otru, strādā kopā un papildina viens otru. Tomēr ir raksturīgi atsevišķu šīs grupas vitamīnu uzdevumi. Jo īpaši B 7 vitamīnam ir svarīga loma (nagu) ādas funkcijās un nagu slimībās.
B 7 vitamīns ir pazīstams arī kā biotīns. Cita starpā tas atbalsta kutikulas šūnu fizioloģisko šūnu augšanu. Diētas, regulāra alkohola lietošana un grūtniecība var novest pie trūkuma, kā rezultātā var sašķelties kutikulas.
Bet arī B 2 vitamīnam ir svarīga loma neskartas kutikulas gadījumā. Piemēram, tas atbalsta kutikulas audu veidošanos un augšanu. Hronisks iekaisums, ģenētiskie faktori, liels alkohola patēriņš, vēzis slimības un kuņģa-zarnu trakta traucējumi var izraisīt B2 vitamīna deficītu.
Bet arī augšanas fāzes var īslaicīgi novest pie kutikulām - palielinātas nepieciešamības pēc B2 vitamīna dēļ. Vitamīnam B 5 ir arī loma ievainoto, ieplaisājušo kutikulu atjaunošanā. Alkohola un kafijas lietošana, kā arī diētas var veicināt B 5 vitamīna trūkumu.
Bieži B vitamīna deficīts paliek neatklāts. Ja tas izpaužas, tas bieži ir nespecifisks. Rezultātā var būt enerģijas zudums, nogurums, uzņēmība pret infekcijām, samazināta fiziskā un garīgā noturība, samazināta kognitīvā veiktspēja, koncentrēšanās problēmas un vājums. Ja šīs sūdzības rodas atsevišķi vai kopā ar ieplaisājušām kutikulām, jāmeklē iespējamais cēlonis.
Ja B vitamīna deficīts turpinās ilgāku laiku, sekas var būt neatgriezeniskas novēlotas sekas. Tomēr, ja trūkums tiek atklāts pietiekami agri, to var kompensēt. Tomēr ne vienmēr ir tik viegli noteikt B vitamīna deficītu.
Iemesls tam ir tāds, ka simptomi ne vienmēr parādās skaidri. Turklāt normālās vērtības dažreiz mēra asinis - pat ja deficīts jau pastāv, piemēram, kutikulas šūnās. Ir arī iespējams, ka, lai arī tiek absorbēts pietiekams daudzums vitamīnu, var rasties trūkums to lietošanas traucējumu dēļ.
Turklāt dažu zāļu uzņemšana un stress var izraisīt a vitamīnu trūkums un tādējādi ieplaisājušas kutikulas. Piemēram, noteikti antibiotikas var sasiet kalcijs. Tas nozīmē, ka kalcijs vairs nesasniedz ķermeņa daļas tur, kur tas nepieciešams.
Tas cita starpā var novest pie sašķeltām kutikulām. Vitamīns D ir nepieciešams arī kalcija aktivizēšanai. The D vitamīns atkal ir atkarīgs no vitamīna K. Ja plaisātajai kutikulai vajadzēja attīstīties a vitamīnu trūkums, tāpēc parasti nepietiek koncentrēties un aizstāt tikai vienu vitamīnu.
Lai pienācīgi novērstu vitamīnu trūkumu, ir svarīgi, lai vērtības izmērītu ārsts. Dažos gadījumos izmaiņas uzturs un dzīvesveids var palīdzēt organismam atgūt pietiekamu uzturvielu daudzumu. Citos gadījumos ir nepieciešams individuāls uztura bagātinātājs.
Lai pasākumi būtu veiksmīgi, ieteicams veikt medicīnisko konsultāciju. un Vegānu uzturs bērniem - kaitīgi vai nekaitīgi? Kutikula var būt arī saplaisājusi un trausla citu slimību vai trūkumu kontekstā.
Pacientiem ar psoriāze, piemēram, dažreiz parādās izmaiņas nagos un kutikulās. Nagu sēnīšu infekcija var arī sabojāt apkārtējo kutikulu. Rezultāts ir trausls, saplaisājusi āda.
Cilvēki ar nepietiekams uzturs (anoreksija, bulīmijautt.) bieži cieš arī no trausliem nagiem un plaisām kutikulām. Papildus rūpes par ādu ir ļoti svarīgi cīnīties ar cēloņiem.
Pacientiem ar psoriāze parasti ir bijuši iesaistīti dažādās terapeitiskās pieejās (medikamenti, psihoterapijautt.) uz ilgu laiku. Cēloņsakarā tiek ārstēta nagu sēnīšu infekcija pretmikotikas līdzekļi. Terapija cilvēkiem ar ēšanas traucējumi sastāv cita starpā no psihoterapeitiskām pieejām ēšanas uzvedības normalizēšanai.
Visi šīs sērijas raksti:
