Saldēšanas ir absolūti dabiska ķermeņa reakcija uz neveselīgu auksts, kas varētu vājināt imūnā sistēma. Tas kļūst problemātisks tikai tad, ja tas notiek nesamērīgi. Tad runā par t.s. auksts jutīgums.
Kas ir sasalšana (jutība pret aukstumu)?
Ja tik smagam nav pamata saldēšana, jutība pret auksts var būt arī pamata slimības pazīme, kas parasti ir infekcija. Saldēšanas ir ķermeņa reakcija uz aukstu gaisu. Muskuļi kustas saraustīti, un vairāk vai mazāk stipri drebuļi; asinis apgrozība vairs nespēj sasildīt attālākās ekstremitātes, piemēram, pirkstus, deguns, ausis un pirksti, tie kļūst ledus auksti. Ja šādai smagai sasalšanai nav pamata, jutība pret aukstumu var būt arī pamatslimības pazīme, kas parasti ir infekcija. Saldēšana tiek uzskatīta par neērtu pat tad, kad tā ir piemērota - galu galā sajūtai vajadzētu arī norādīt, ka ir pienācis laiks iesildīties un atstājiet aukstumu, jo tas var kļūt kaitīgs imūnā sistēma un veselība.
Cēloņi
Sasaldēšana kā novērojums, kas nekaitē veselība rodas, ja vide ir auksta un jūs neesat pienācīgi apģērbts. Tomēr tas ir arī izplatīts slimību pavadījums drudzis. Sasalšana notiek, piemēram, smagu saaukstēšanās laikā, gripa- līdzīgas infekcijas, gripa un tamlīdzīgi infekcijas slimības. Aukstuma jutība var arī vēstīt infekcijas, kas nav saistītas ar kaklu, deguns un ausis: Kad baktērijas un vīrusi izplatīšanās, tie bieži vien ietver arī sasalšanu. Pārmērīgu jutību pret aukstumu var izraisīt arī vispārēji asinsrites traucējumi. Tas var būt saistīts ar zemu asinis spiediens, dzelzs deficīts, anēmija vai zāles. Dažas ķīmijterapijas vēzis pacienti izraisa arī sasalšanu, piemēram, zāles 5-fluoruracils (5-FU) par kolorektālais vēzis un tā metastāzes.
Slimības ar šo simptomu
- Infekcija
- Hipotensija
- Anoreksija
- vēsa
- Hipotermija
- Kaksixija
- Gripas
- Asinsrites problēmas
- Hipotireoze
Diagnoze
Aukstuma jutību ir viegli diagnosticēt, ja vēlaties noteikt, vai esat aukstāks nekā citi cilvēki. Ir svarīgi pareizi ģērbties, pretējā gadījumā diez vai ir jābrīnās par lielāku jutību pret aukstumu. Tomēr, ja pēc tam saaukstēšanos izjūtat ātrāk vai intensīvāk nekā visi citi cilvēki, varat pieņemt, ka jūs tiešām sasalstat vieglāk. Sasalšana laikā infekcijas slimība to ir arī viegli noteikt: Pat tad, ja jutībai pret aukstumu patiesībā nevajadzētu būt problēmai, jūs joprojām sastingstat un bieži drebat. Ārsts noteiks sasalšanas cēloni, pārbaudot asinsrites sistēmas funkcijas asinis, kā arī pārbaudot pacientu patogēni tā rezultātā var rasties infekcijas slimība, ko bieži pavada sasalšana.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Sasaldēšana tiek uzskatīta par ļoti subjektīvu sensāciju. Tie, kas jūtas auksti, sākotnēji izvairās no aukstām vidēm, ģērbjas siltāk vai “saliek”. Daudziem cilvēkiem šķiet pārmērīgi vērsties pie ārsta, lai sasaltu, vai jutība pret aukstumu. Lai cik subjektīva ir aukstuma sajūta, noteikti ir iemesli, kāpēc par to jādodas pie ārsta. Ja vien drebuļi nav saistīti ar aukstu apkārtējās vides temperatūru, tas jāuzskata par fiziska cēloņa simptomu. Piemēram, izteikta jutība pret aukstumu var liecināt par slimību, parasti par infekciju. Tas var būt saaukstēšanās, bet arī cita slimība, ko izraisa baktērijas or vīrusi. Šajā gadījumā drebuļi var palielināties līdz drebuļiem. Sasalšana vai īpaša jutība pret aukstumu var būt saistīta arī ar dzelzs deficīts, Zems asinsspiediens, asinsrites traucējumi vai hipotireoze. Daži izplatīti medikamenti arī izraisa sasalšanu kā blakusparādību. Pazīstama ir arī sasalšana vai jutība pret aukstumu ķīmijterapija in vēzis pacienti un noteikti narkotikas lieto vēža gadījumā terapija. Sasaldēšana kā simptoms sniedz ārstam svarīgu informāciju pacienta ārstēšanai. Protams, ārsts mēģinās visu, lai mazinātu nepatīkamo sasalšanu. Ņemot vērā daudzos sasalšanas vai jutības pret aukstumu cēloņus, kas šajā sadaļā ir atspoguļoti tikai daļēji, ir acīmredzams, ka šeit ir absolūti ieteicams apmeklēt ārstu.
Ārstēšana un terapija
Pārmērīgu sasalšanu bez patoloģiska cēloņa pats ļoti viegli var ārstēt. Ja dodaties ārā, jums ir nepieciešams piemērots apģērbs, un jums apzināti jāģērbjas nedaudz siltāk nekā citiem cilvēkiem. Ļoti noderīgi var būt arī cimdi, cepures un šalles. Kad esat saaukstējies vai gripa, ja iespējams, nokļūstiet zem siltas segas un palieciet tur tik ilgi, cik vien iespējams - tad drebuļi nejutīsies tik slikti (skat. arī drebuļus). The infekcijas slimība pati par sevi, protams, jāturpina ārstēt, ja ir vispārēja nepieciešamība pēc ārstēšanas un tā pati nerimtos. Ja ārsts neizraksta zāles, karstu tēju, kakao vai karsts piens ar medus palīdzēs arī pret drebuļi. Nopietns infekcijas slimības ar sasalšanu, iespējams, būs jāārstē slimnīcā, jo pati pamatslimība nav bez riska, vai arī pacientam var būt nepieciešams rūpīgi uzraudzīt viņa simptomu dēļ. Asinsrites slimības ārstē ar fiziskām aktivitātēm vai narkotikas kas stimulē apgrozība.
Perspektīvas un prognozes
Pārmērīgai sasalšanai vai jutībai pret aukstumu var būt daudz dažādu iemeslu. Attiecīgi perspektīva un prognoze mainās atkarībā no ārstēšanas un bez tās. Atkarībā no aukstuma jutīguma cēloņa perspektīva svārstās no nekaitīgas vai pašdziedinošas līdz smagām, ja pamatā stāvoklis netiek ārstēts vai nav ārstējams. Piemēram, tas var būt nopietns asinsrites traucējums vai infekcijas slimība. Ja sasalšana ir saistīta ar ģenētiski noteiktu ārkārtēju jutību pret aukstumu, izredzes ir nemainīgas, bet principā nekaitīgas. Atbilstoša ģenētiskā nosliece parasti pastāv, ja ģimenē ir bijuši citi jutības pret aukstumu gadījumi. Ja ķermenis uz sasalšanu reaģē ar drebuļiem vai trīcēšanu visā ķermenī, apģērbu neuzskatot par neatbilstošu valdošajai temperatūrai, parasti par sevi paziņo saaukstēšanās vai cita infekcijas slimība. Prognoze un perspektīva šajos gadījumos ir tendence uz pašdziedināšanos, kad infekcija ir pārvarēta un dziedē ar ārstēšanu vai bez tās. Ja jutība pret saaukstēšanos rodas nespecifisku asinsrites traucējumu dēļ, prognoze ir neskaidra, kamēr nav zināmi asinsrites traucējumu cēloņi. Pamatslimības ārstējamība un gaita ar ārstēšanu vai bez tās ir kritiski svarīgas, lai redzētu jutīgas saaukstēšanās sajūtas.
Profilakse
Sasalšanu novērš silta ģērbšanās, kaut arī tas var likt izskatīties ārpus stila. Tas attiecas uz pašu apģērbu, kā arī uz apaviem. Saaukstēšanās laikā vai gripa, jums vēl vairāk jāapzinās siltums, piemēram, ar džemperi ar kaklu vai šalli pat iekšpusē. Regulāri vingrinājumi arī palielina visu asinsrites sistēmu un nodrošina, ka skartajai personai ir mazāka iespēja sasalst, jo muskuļi masa uztur siltu un arī paaugstina vispārējo pašsajūtu.
Ko jūs varat darīt pats
Cilvēkiem, kuri cieš no jutības pret aukstumu, ir daudz iespēju pašārstēties. Tiem, kas bieži sasalst, vienmēr jāturpina kustēties. Tas ne tikai veicina asinis apgrozība, bet virs tā sasilda. Cietušie var bobēt kājas uz augšu un uz leju vai iet nelielu gabalu turp un atpakaļ. Aukstās rokas ir lieliski piemēroti sasilšanai zem padusēm. Alternatīvi, slimnieki var šūpot rokas uz priekšu un atpakaļ. Cietēji var arī neitralizēt jutīgumu pret aukstumu ar karstiem dzērieniem. Karstu tējas dzērienu nodrošina siltums. Tas kļūst īpaši silts ar karstām garšvielām kā piedevu. ingvers ir arī ieteicams. Tajā esošās karstās vielas aktivizē siltuma receptorus āda un gļotādas. Tomēr alkohols jāizvairās. Ir paredzēts tikai nodrošināt siltumu, bet tas ir ārkārtīgi bīstams - it īpaši ārpus telpām. Lai novērstu cilvēku sasalšanu, viņiem vajadzētu saģērbties silti un sekot līdzi sīpols princips. Tas ietver vairāku plānu slāņu uzlikšanu viens otram. Tas nodrošina daudz vairāk siltuma nekā biezi slāņi. Turklāt jārūpējas par to, lai apģērbs netiktu pārāk cieši pieguļ ķermenim. Tas rada sīkas gaisa kabatas, kas uzglabā siltumu.
