Saistaudi un varikozas vēnas
Termins varikozas vēnas (medicīniskais termins: varikoze) raksturo medicīnisku parādību, ko cita starpā var izraisīt iedzimts saistaudi. Mūsu kāju vēnām ir uzdevums sūknēt asinis atpakaļ uz sirds. Tā kā tam jānotiek pret gravitāciju, ir mehānismi, kas atvieglo šo procesu.
Ar katru muskuļu saraušanos mazliet asinis var transportēt tālāk uz augšu kāja. Lai novērstu asinis no tecēšanas atpakaļ uz pēdām tūlīt pēc muskuļa atslābināšanās ir vēnu vārsti, kas aizver vēnas apakšā. Ja saistaudi ir vāja, vēnu sienas zaudē savu elastību, kas nozīmē, ka vēnu vārsti vairs pienācīgi neaizveras un tomēr asinis joprojām plūst atpakaļ.
Tā rezultātā ir lielāks spiediens uz nākamo vārstu, kas atrodas tālāk uz leju, kas pēc tam iegūst vieglāk. Šis augstākais spiediens virspusējās vēnās izraisa tā saukto varikozas vēnas, kuru no ārpuses var redzēt kā līkumotu vēnas. Tomēr, varikozas vēnas nekādā gadījumā nav tikai estētiska problēma, bet tām var būt arī dažas veselība sekas. Lai novērstu varikozu vēnu attīstību vāju dēļ saistaudi, izšķiroša nozīme ir pietiekamai muskuļu audu kustībai un nostiprināšanai. Veicot kustības un veidojot muskuļus, var nostiprināt vēnas, veicot asinis atpakaļ ķermenī, un tādējādi var efektīvi novērst varikozu vēnu attīstību.
Saistaudu nostiprināšana grūtniecības laikā
Tas nav reti sastopams t.s. strijas laikā parādīties grūtniecība. Tās ir mazas saistaudu plīsumi, kas parasti parādās uz vēdera. Sakarā ar strauju un lielu vēdera apkārtmēra palielināšanos laikā grūtniecībaŠie strijas diez vai var izvairīties.
Turklāt sieviete hormoni kas tiek izlaisti laikā grūtniecība veicināt saistaudu atbrīvošanos, lai sagatavotu ķermeni dzemdībām. Lai novērstu strijas, nevajadzētu pilnībā atturēties sports grūtniecības laikā un palikt fiziski aktīvi. Ir īpaši kursi grūtniecēm kas arī optimāli sagatavo ķermeni dzemdībām.
Protams, grūtniecības laikā ir svarīgi arī dzert pietiekami daudz un nodrošināt veselīgu veselību uzturs. Tas arī atbalsta saistaudus. Ir svarīgi arī nodrošināt ādu ar pietiekamu mitrumu, kā sausa āda mēdz vieglāk plaisāt.
Tam ir piemēroti eļļaini krēmi vai eļļas. Ja strijas jau ir izveidojušās, tās var apstrādāt arī ar īpašām eļļām vai krēmiem. Tomēr ir ļoti maz ticams, ka strijas pilnībā izzudīs. Vai vēlaties uzzināt vairāk par striju ārstēšanu? - Pēc tam apmeklējiet mūsu rakstu: Striju novēršana
