Saistītie simptomi
Papildus apsārtumam, sacietēšanai un sāpēm var rasties arī citi simptomi. Pie krūts, spiediens sāpes un rodas spriedzes sajūta - parasti tikai vienā pusē un noteiktos punktos. Krūti var palielināt arī sastrēgumu dēļ.
Vispār, sāpes ekstremitātēs var rasties. Dažreiz māte jūtas nelabums. Ja piena sastrēgumi ilgst ilgāk vai izplatās, visa krūts var sacietēt un būt ļoti sāpīga.
Bieži vien sprauslas ir arī jutīgas, apsārtušas un pietūkušas. Tad sprauslas ir īpaši jutīgas pret sāpes. Iespējams arī, ka tiek ietekmēta ne tikai viena, bet abas krūtis.
Ja rodas krūts iekaisums (mastīts) dēļ piena sastrēgumi, gripalīdzīgi simptomi kā drudzis un drebuļi var rasties. Šis krūts iekaisums dzemdību laikā vai zīdīšanas laikā ir pazīstams arī kā mastīts puerperalis. Kopumā piena sastrēgumi reti notiek kopā ar temperatūras paaugstināšanos.
Tomēr, ja piena pārslodze netiek ārstēta, tā var attīstīties iekaisumā, ko var pavadīt augsts drudzis. Tad notiek temperatūra virs 38 grādiem pēc Celsija. Ja piena sastrēgumi vai mastīts pavada temperatūras paaugstināšanās, jāvēršas pie ārsta, jo pastāv iespēja, ka tas ir bakteriāls iekaisums, kuru var nākties ārstēt ar antibiotikas.
Kā vislabāk novērst piena pārslodzi?
Ja rodas piena pārslodze, jāmeklē konsultācija zīdīšanas laikā, jo bieži sastopams piena pārslodzes cēlonis ir nepareiza zīdīšanas tehnika. Piena sastrēgumu ārstēšanai ir nepieciešama regulāra krūts iztukšošana. Tam var izmantot faktisko zīdīšanu.
Pēc tam vislabāk ir vispirms izmantot pārslogoto krūts zīdīšanu un regulāri zīdīt - apmēram ik pēc 2 līdz 2 1⁄2 stundām. Dažos gadījumos gravitāciju var izmantot, lai atvieglotu zīdīšanu. Šajā gadījumā māte stāv pāri bērnam četrkājainā stāvoklī un baro bērnu ar krūti šajā stāvoklī.
Krūti var iztukšot arī ar mehānisku sūknēšanu. Arī mātei vajadzētu dzert daudz šķidruma. Īpašas metodes bloķēto zonu glāstīšanai un krūšu masāžas var mazināt sastrēgumus.
Pirms zīdīšanas krūts jāārstē ar mitru karstumu. Tas nodrošina labāku sekrēcijas aizplūšanu. Siltumu var pielietot, piemēram, ar sarkanās gaismas lampu. Ja nepieciešams, Syntocinon-Spray (Oksitocīns Deguna aerosols) var arī izsmidzināt deguns ja rodas piena iztukšošanas problēmas.
Šīs zāles satur oksitocīns, kas cita starpā ir atbildīgs par piena dziedzeru gludo muskuļu šūnu saraušanos un tādējādi par labāku piena sekrēciju. Pēc zīdīšanas krūts jāatdzesē, piemēram, ar biezpiena siera kompresēm. Ja sāpes ir smagas, pretsāpju līdzekļi piemēram, paracetamols or ibuprofēns var veikt.
Vairumā gadījumu nav jāpārtrauc zīdīšana, ja rodas piena pārslodze. A masāža var palīdzēt novērst piena sastrēgumus. To var izdarīt arī katru dienu, lai novērstu piena sastrēgumus.
Neatkarīgi no tā, kura metode tiek izvēlēta, ir svarīgi, lai piena plūsma tiktu stimulēta ar masāža. Turklāt, asinis apgrozība ir palielināta. Izmantojot masāžas, krūts var atslābināties un kļūt caurlaidīgāka.
Var izmantot dažādas metodes. Bieži tiek ieteiktas tādas masāžas kā “Plata Rueda” vai “Marmet”. Krūts laikā masāža, jārūpējas, lai izvairītos no sāpēm.
Pirms krūts noņemšanas siltuma un masāžas lietošana var palīdzēt atbrīvot krūts audus. Pēc tam krūts tiek aptverta ar īkšķi, rādītāju un vidusdaļu pirksts (C forma). Attālums no nipelis (nipelis) pirkstiem vai īkšķim jābūt apmēram 3-4 cm.
Krūts tagad ir nedaudz pacelta un ar pirkstiem nospiesta ribas virzienā. No šīs pozīcijas sākas nākamā kustība, kurā īkšķis pārvietojas uz leju un indekss pirksts virzās uz augšu uz nipelis un saspiež tos kopā. Jāraugās, lai pirksti neslīdētu pāri ādai, bet vienmēr atrastos tajā pašā ādas vietā.
Sūknēšanu bieži izmanto, ja saražo pārāk daudz piena. Jāuzmanās, lai netiktu izsūknētas abas krūtis, jo tas vēl vairāk stimulē piena ražošanu. Pienu vajadzētu izsūknēt, līdz piena ir pietiekami daudz, lai zīdītu bērnu.
Pēc sūknēšanas krūts jūtas maigāka un atvieglinātāka, un sacietējumiem vajadzētu pazust. Retterspitz® ir dažādu eļļu un tinktūru maisījums un satur timiānu, arnika, rozmarīns, apelsīnu zieds un bergamots. Retterspitz® tiek izmantots kā komprese piena sastrēgumiem.
Šīm kompresēm ir pretiekaisuma, audu atsegšanas, sāpju mazināšanas, asinis cirkulāciju veicinošs un spazmolītisks efekts dažādu sastāvdaļu dēļ. Kompreses var uzklāt vairākas reizes dienā, un vienā lietojumā tās var palikt 1-2 stundas. Kad komprese ir noņemta, krūts jānoskalo ar siltu ūdeni.
Kvarka kompreses var izmantot, lai atdzesētu krūtis un tādējādi palīdzētu mazināt sāpes. Quark ir arī pretiekaisuma iedarbība. Jāatzīmē, ka pirms zīdīšanas nevajadzētu lietot krūts dzesēšanu, jo tas neļauj pienam labi iztecēt.
Vislabāk dzesēšanu lietot pēc zīdīšanas, kad krūts ir iztukšota. Biezpiena sieru var uzklāt arī tieši uz krūts, bet pēc tam tas katru reizi atkal jānomazgā. Tāpēc vislabāk biezpienu ietīt drānās (piemēram, virtuves dvieļos) un pēc tam novietot uz krūts.
Biezpiena apvalku var uzklāt pēc katras zīdīšanas. Zīdīšanas laikā ir svarīgi būt mierīgam. Stress veicina piena pārslodzi.
Papildus biezpiena kompresēm, parastās termiskās spilventiņas, kuras var arī novietot uz pietūkušām potīte, var izmantot, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, atdzesējot krūtis. Kāposti krūšu dzesēšanai var izmantot arī kompreses - izgatavotas no atdzesētiem baltiem kāpostiem. Rīvēts mārrutki - arī kompresē - silda krūtis pirms zīdīšanas.
Turklāt vairākas tases salvija un piparmētru tēja (sk .: Salvija un piparmētru) diena var palīdzēt samazināt piena ražošanu un tādējādi atvieglot krūts izdalīšanos. Piena sastrēgumu mazināšanai var izmantot dažādus homeopātiskos līdzekļus. Ja piena pārslodzi izraisa piena pārprodukcija, fitolaka (cermesa oga) vai pulsatilla (virtuves aproce) ir ieteicama. Šie divi līdzekļi var samazināt piena ražošanu un līdz ar to arī sāpes. Ja jau ir bijis krūts iekaisums ar drudzis, līdzeklis beladonna (melnā belladonna) var sniegt atvieglojumu. Pirms šo homeopātisko līdzekļu lietošanas ir jākonsultējas ar vecmāti vai ārstu, lai tos varētu pareizi lietot un pozitīvi ietekmēt ārstēšanu.
