Sēžas muskuļos ietilpst dažādi muskuļi ar dažādiem uzdevumiem. Tas ļauj cilvēkiem veikt noteiktas kustības. Muskuļiem jau ir svarīga loma ikdienas dzīvē. Tajā pašā laikā noteiktas sēžas muskuļa slimības var būt atbildīgas par diskomfortu.
Kas ir sēžas muskuļi?
Sēžas muskuļi sastāv galvenokārt no lielajiem, vidējiem un mazajiem sēžas muskuļiem. Funkcionāli tā ir gūžas muskulatūras sastāvdaļa. Dažādiem muskuļiem ir diferencēti uzdevumi un funkcijas. Pareizai darbībai īpaši svarīga ir dažādu muskuļu sadarbība. Tajā pašā laikā gluteus maximus ir lielākais muskuļi cilvēka ķermenī. Turklāt tas ir viens no spēcīgākajiem un aptver vidējo, kā arī mazo sēžas muskulatūru. Lielais sēžas muskulis ir skeleta muskulatūras sastāvdaļa. To raksturo dažādi faktori. Īpaši svarīgi ir fakts, ka tas ir brīvprātīgs muskulis. Brīvprātīgos muskuļus raksturo fakts, ka tos var pārvietot apzināti, un viņu kustības procesi nav pakļauti neapzinātiem mehānismiem, kā tas notiek, piemēram, ar sirds muskuļi. Sēžas muskuļi ikdienā veic ne tikai pastāvīgi svarīgus uzdevumus. Viņus var apmācīt arī ar noteiktiem vingrinājumiem. To darot, sporta laikā dažādi muskuļi ir jārisina.
Anatomija un struktūra
Lielajam sēžas muskulim tiek izmantota gandrīz visa sēžamvieta. Muskuļu struktūra sastāv no vienībām, kas pakāpeniski kļūst mazākas. Pirmkārt, muskuļus ieskauj membrāna. Šajā brīdī liels skaits muskuļu šķiedru saišķojas kopā, veidojot faktisko muskuļu. Muskuļu šķiedras diferencējas fāziskajās un tonizējošs apakštipi. Tos veido muskuļu fibrilas, kas savukārt sastāv no sarkomēriem. Tie satur proteīni ka ķermenim jāspēj izkustināt muskuļus. Ir četri dažādi proteīni: Aktīns, miozīns, tropomiozīns un Troponīns. Muskuļi ir veidoti noteiktā struktūrā. Tiklīdz to pārbauda ar noteiktu instrumentu palīdzību, parādās modelis, kas atgādina šķērsvirziena svītras. Tāpēc muskulatūru sauc arī par šķērsvirziena. Sēžas muskuļa struktūra tādējādi atbilst iekapses principam:
Lielais sēžas muskulis (Muskuļu gluteus maximus) sastāv no virspusējas un dziļas daļas. Kaut arī dziļā daļa nāk no jēlija cekuls, augšējais ir plats. Tas rodas no krusta kauls, astes kauls, jostasvieta un mugurkaulāja kauls. Vidējo gluteus medius muskulatūru gandrīz pilnībā klāj lielais gluteus medius muskulis. Tas atrodas uz ilija un iet augšstilba virzienā. Savukārt mazais sēžas muskulis (Musculus gluteus minimus) atrodas zem vidējā un ar to pārklājas. Tas veido aizmugurējo gūžas muskuļu aizmugurējo slāni. Atkal muskuļa izcelsme ir augšstilba kaula daļā. Tas iet šķērsām un arī tiecas uz augšstilbu.
Funkcija un uzdevumi
Dažādajiem sēžas muskuļiem ir arī diferencēti uzdevumi. To mijiedarbībā turklāt rodas citas funkcijas. Tikai pateicoties sēžas muskuļiem, cilvēkiem ir iespējams sēdēt, piemēram. Turklāt atsevišķi elementi nodrošina kustību secību, piemēram, piecelšanos, gulēšanu vai kāpšanu pa kāpnēm. Tās var notikt tikai tad, ja detaļas darbojas pareizi. Tiklīdz tiek traucēta viena no trim muskuļiem darbība, tas var ietekmēt arī pārējos. Šajā gadījumā sūdzības, kas rodas, lielā mērā ir atkarīgas no muskuļa, kuru tieši ietekmē. Gluteus maximus ir atbildīgs par iegurņa stabilizāciju. Tam ir arī svarīga loma taisnā gaita. Šeit, it īpaši paplašinājums gūžas locītavu ir izšķiroša. Turklāt lielais sēžas muskulis ļauj cilvēkiem pavilkt vai izplest kājas ķermeņa virzienā. Tas novērš iegurņa sasvēršanos, kas ir noderīgi, piemēram, kāpjot pa kāpnēm. Vidējais sēžas muskulis ir atbildīgs par iegurņa stabilizēšanu pastaigas laikā. To darot, tas darbojas kopā ar mazo sēžas muskuļu. Turklāt vidējais sēžas muskulis ļauj iekšējiem un ārējā rotācija augšstilbiem. Tāpat kā mazais sēžas muskulis, arī vidējais palīdz saliekt un izstiept noteiktos stāvokļos. Mazā un vidējā sēžas muskuļa funkcija ir ļoti līdzīga. Visiem trim muskuļiem ir svarīga loma ikdienas dzīvē visās kustībās.
Slimības un sūdzības
Pastāv dažādas slimības, kas var ietekmēt sēžas muskuļus. Tie ietver, piemēram, paralīzi. Tiklīdz rodas paralīze vienam no trim muskuļiem, kustība ir stipri ierobežota. Cietušie bieži vairs nespēj adekvāti salocīt un izstiept augšstilbus. Tā rezultātā rodas diskomforts, sēžot, pieceļoties, staigājot, stāvot un kāpjot pa kāpnēm. Ja vienlaikus tiek paralizēti vidējie un mazie sēžas muskuļi, nevar izslēgt, ka iegurnis sasveras uz brīvo kāja pusē, kā rezultātā rodas tā sauktā vatēšanas gaita. Turklāt citas slimības var ietekmēt muskuļus. Piemēram, dažādas formas iekaisums pastāvēt. Tos parasti izraisa baktērijas, Bet vīrusi un citi patogēni arī ir potenciāli iesaistīti. Vairumā gadījumu patogēni iekļūt muskuļos caur citu ķermeņa infekciju un izraisīt vēl vairāk iekaisums tur. Noteiktos apstākļos tas var kļūt hronisks. Sacietēšana ir iespējama arī tad, ja muskulis ir pastāvīgi sasprindzināts. Tiklīdz muskulis ir pastāvīgi sasprindzināts, bet nē atpūta notiek, asinis kuģi, kas ir atbildīgi par muskuļa asins piegādi, tiek saspiesti. Tā rezultātā iekaisums, uz kuru ķermenis savukārt reaģē ar paaugstinātu spriedzi. Daudzos gadījumos sacietēšanu var palpēt un izraisīt smagu sāpes.
