Ne tikai vasarā sandales laikā vēlaties pasniegt skaistas un koptas kājas. Pat ziemā mīksts, elastīgs āda uz kājām noved pie paaugstinātas labsajūtas un novērš iekļūšanu patogēni. Turpmāk mēs informēsim par to, kādas metodes sniedz palīdzību raupjām kājām un kā optimāli rūpēties par pēdām.
Kas ir raupjas kājas?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana āda mēģina radīt labāku jutīgo pēdu aizsardzību, veidojot raupju radzenes slāni. Parasti āda uz pēdām gandrīz neatšķiras no apkārtējās ādas. Tomēr, ja pēdas ir īpaši pakļautas uzsvars, bieži rodas raupjas kājas. Āda mēģina radīt labāku jutīgo pēdu aizsardzību, veidojot raupju ragveida slāni. Rupjas kājas nav nekas neparasts, un lielākajā daļā gadījumu tās drīzāk ir kosmētikas, nevis medicīniskas problēmas, tomēr raupjas kājas ir nepatīkamas. Tie ir pamanāmi sausā, saplaisājusi āda pēdu apakšā, īpaši uz papēžiem, bumbiņām un pirkstiem. Āda var kļūt saspringta un justies trausla. Rupjās kājas ne tikai izskatās neizskatīgas, bet arī var kļūt par sāpīgu problēmu saplaisājusi āda.
Cēloņi
Rupju pēdu cēloņi ir saistīti ar daudziem sviedru dziedzeri pēdu apakšā. Zeķes un apavi veicina mitru klimatu uz kājām. Tas noved pie tūskas kaluss. Šī kaluss izraisa raupjas ādas veidošanos progresējot. Turklāt pārāk cieši vai nepareizi apavi vadīt uz kalu veidošanos spiediena punktos. Īpaši ziemā ir divi citi faktori, auksts un sausu apkures gaisu. Rupjas kājas nav nekas neparasts. Īpaši jāuzmanās, ja to labvēlīgi ietekmē kāda slimība, piemēram diabēts cukura diabēts. In diabēts mellitus, ādas spēja saistīties ūdens ir samazināts. Tas bieži noved pie ārkārtīgi sausa āda, it īpaši uz kājām. Vēl viens rupju pēdu cēlonis var būt aprūpes trūkums. Kaut arī ķermenis un rokas tiek bieži krēmēti, pēdu gadījumā to bieži atstāj novārtā, un tas notiek, neskatoties uz to, ka dienas laikā viņiem ir daudz jādara.
Slimības ar šo simptomu
- Cukura diabēts
- Hiperkeratoze
- Metabolisma traucējumi
Diagnoze un gaita
Rupjās kājas nav grūti diagnosticēt. Ja ir arī kāda vielmaiņas slimība, piemēram, diabēts mellitus, jums vajadzētu īpaši rūpīgi rūpēties par savām kājām. Ja to neārstē, raupjas kājas var izraisīt kaluss lai sabiezētu arvien tālāk. Parasti tas pats par sevi neatkāpjas. Tā kā raupju pēdu āda nav neskarta, tas veicina sēnīšu attīstību. The baktērijas un ādas sēnīte, tā sauktā dermatomikoze, galvenokārt atrodas siltā un mitrā vidē. Ja āda ir veselīga, tad baktērijas nav iespēju iekļūt organismā. Tomēr, ja tiek traucēta ādas barjera, sēnītēm ir viegli iekļūt. Tādējādi raupjas kājas var veicināt atlēta pēda.
Komplikācijas
Rupjas kājas galvenokārt ir normāls simptoms, kas rodas, ja pēdas ir pakļautas augstam līmenim uzsvars. Tomēr tā var arī vadīt dažādām komplikācijām, kurām nepieciešama medicīniska vai narkotiska ārstēšana. Pat jaunībā pusaudži var ciest no sarežģījumiem, kas saistīti ar raupjām kājām. Nepareizi piemēroti apavi var izraisīt pēdas nepareizu izlīdzināšanu, kas var radīt neatgriezeniskus bojājumus. Vēl viena komplikācija ir kalusi, kas var attīstīties, ja āda ir pārāk sausa. Atkārtots uzsvars izraisa kalusa biezumu un biezumu. Noteiktos apstākļos var izveidoties dziļas plaisas, kuras var dēvēt arī par sasprēgājušu ādu. Šajā brīdī pastāv risks iekaisums ja šīs plaisas ir piesārņotas un noslogotas baktērijas. Šādā gadījumā ļoti ieteicams apmeklēt ārstu. Mitrinošs krēmi un ziedes var izmantot situācijas labošanai. Saistībā ar raupjām pēdām var rasties dažas komplikācijas. Pat ja nē sāpes joprojām notiek ārstēšana vai ārsta apmeklējums. Agrīnā stadijā var izvairīties no nopietniem sekām.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Rupjas kājas no pirmā acu uzmetiena, protams, nav klīniska aina, kas obligāti jāpārbauda vai jāārstē medicīnas speciālistam. Tomēr ir arī izņēmumi, jo raupja un trausla āda var arī vadīt līdz komplikācijām. Noteiktos apstākļos var rasties sasmalcināta āda. Plaisa ir dziļa ādas plīsums. Šāda ādas plīsums var būt tikai ļoti reti augt atkal kopā pati. Turklāt šāda plaisa piedāvā labākos apstākļus baktērijām, kuras tajā var ideāli apmesties. Tas nav nekas neparasts, ka tas noved pie smagas iekaisums, kas jāārstē ārstam. Ietekmētā persona, kas tagad cieš no ļoti raupjām kājām, protams, vispirms var izmantot kādu mitrinošu līdzekli krēmi or ziedes. Tas ļaus ādai lēnām atjaunoties un atjaunoties. Daudzos gadījumos tādi mājas aizsardzības līdzekļiem vairs nepalīdz. Šādā gadījumā ieteicams apmeklēt dermatologu. Tādēļ, ja pietiekami agri apmeklējat ārstu, varat izvairīties no iepriekšminētajām komplikācijām un apiet tās. Ja pirmās plaisas ādā jau ir redzamas, ārsta apmeklējumu nevajadzētu atlikt. Pretējā gadījumā pastāv risks iekaisums, kas prasa atbilstošu ārstēšanu. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no nopietna izrietoša kaitējuma.
Ārstēšana un terapija
Lai kāju āda atkal kļūtu mīksta un elastīga, tas bieži vien palīdz vienkārši palaist pumeka akmeni dušā vai pēc kāju vannas un apstrādāt raupjās vietas. Pēc tam kājas jāapstrādā ar speciālu krēmu kājām sausa āda ar mitrumu. Ir svarīgi neizmantot nekādas žāvēšanas ziepes. Esences ar kumelīte or alveja ir īpaši piemēroti šim nolūkam. Ja jau ir izteikti apbrīnojumi vai plaisas, ieteicams apmeklēt podologu. Dažos gadījumos podologs izmanto radzeni mazinošu pēdu krēmu, kas tiek uzklāts uz sabiezētajām vietām (bet nekad uz veselīgu ādu). Sastāvdaļa urīnviela (mākslīgā urīnviela) vai salicilskābe mīkstina hiperkeratoze, pārmērīga korifikācija. Tādējādi to var izārstēt dažu dienu laikā. Veicot ikdienas kopšanu mājās, uzmanieties, lai to nelietotu krēmi pārāk taukainām pēdām. Vazelīns vai krēmi ar sastāvdaļu petroleja pārklājiet ādu ar tauku slāni un neļaujiet tai pareizi elpot. Optimālais krēms aktivizē pašas ādas saistīšanās spēju ūdens. Šo efektu nodrošina, piemēram, īpaši putu krēmi, kas pieejami aptiekās vai podologos.
Profilakse
Elastīgo, mīksto pēdu būtne un viss ir regulāra pēdu kopšana, izmantojot iepriekšminēto pasākumus. Turklāt uzmanība jāpievērš pareizajiem apaviem un pietiekamam svaigam gaisam. Vasarā ieteicams staigāt basām kājām pēc iespējas retāk, jo tas veicina arī raupju pēdu ādu. Ja kāds regulāri apmeklē arī pediatru vai podologu, ar nelielu piepūli var izvairīties no kaitinošām raupjām kājām.
Ko jūs varat darīt pats
Vasaras laiks ir sandales laiks. Bet daudzi nevelk atvērtas kurpes, lai paslēptu raupjās kājas. Pat vienkārši līdzekļi palīdz pret neizskatīgu ādu uz kājām un padara tās piemērotas sandalēm. Regulāra pēdu kopšana ir labākais veids, kā novērst sasprēgājušas, raupjas un saaugušas kājas. Eļļas masāžas ar vīnogu kauliņiem, olīvu vai mandeļu eļļa palīdz noņemt rumbas un noturēt ādu elastīgu. Pēc tam cietušajiem jālieto vilnas zeķes. Tie pastiprina efektu un dara ādu labu. Augļu maskas sejai arī nevar kaitēt kājām. Šeit tas ir auglis fermenti kam ir dziedinošs efekts. Masku var viegli pagatavot pats, piemēram, no biezeņa banāna, avokado un nedaudz ananāsu sulas. Pēc 10 minūšu iedarbības pastu var noskalot. Pēc tam ieteicams uzklāt eļļainu krēmu. Jau Kleopatra peldējās piens un medus. Līdz šodienai efekts nav mainījies. A piens un medus kāju vanna mitrina, nogalina baktērijas un nodrošina ādu ar barības vielām. Kāju vanna no silta ūdens, 60 ml etiķis un dažus pilienus olīveļļa mīkstina ādu. Alternatīvi, vanna ar glicerīnu, jūras sāls, citronu sula un rožu ūdens var dot uzlabojumus. Pēc tam kallusu var viegli noņemt ar pumeka akmeni. Cukura diabēta izraisītie kalusi jāārstē ārstam.
