Prognoze
Ja nav lūzums vai dislokācija papildus astes kauls sasitums, prognoze par coccyx kontūzija ir labvēlīgs. Pēc adekvāta sāpes terapija, aizsardzība un dzesēšana, sāpēm vajadzētu mazināties pēc 2 līdz 6 nedēļām. Tomēr jo īpaši sportistiem vajadzētu rūpēties par 2 līdz 6 nedēļu atpūtas perioda ievērošanu un nesportot.
Pārāk agra iedarbība var izraisīt traucējumus dziedināšanas fāzē un tādējādi ilgstošu dziedināšanas procesu līdz pat vairākiem mēnešiem un gadiem. Tas, savukārt, ilgtermiņā var būt saistīts ar sarežģījumiem un ierobežotu kustību. Ja ir sarežģīts astes kauls lūzums vai dislokācija (dislokācija), jāapsver operācija, jo nestabilitāte var izraisīt sāpes un osteoartrīts sacroiliac locītavā ilgtermiņā. Tomēr pat šajā gadījumā prognoze ir labvēlīga ar adekvātu terapiju.
profilakse
Nav specifiskas profilakses vai profilakses astes kauls zilumi. Sportistiem jāuzmanās no kritieniem un jāmēģina tos citādi mīkstināt (īpašas ripināšanas metodes). Gados vecākiem cilvēkiem jāpievērš uzmanība stabiliem apaviem un jācenšas izvairīties no kritieniem. Ja sāpes saglabājas ilgāk par dažām dienām, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai iespējamais coccyx lūzums vai dislokācija ir izslēgta.
Tāpat jāizvairās no ilgstošiem sēdēšanas periodiem, kas rada pastāvīgu spiedienu uz coccyx. Kā kompensāciju ekspluatācijas vajadzētu praktizēt. Ja jau ir a coccyx kontūzija, jāveic adekvāta terapija un jāievēro izārstēšana. Tas var izvairīties no sarežģījumiem nākotnē.
Visi šīs sērijas raksti:
