Ievads
Piriformis sindroms ir nosaukts pēc piriformis muskuļi, kas atrodas sēžas zonā zem lielajiem sēžas muskuļiem un savieno krusta kauls ar augšstilbiem. Tieši zem piriformis muskuļi darbojas sēžas nerva, lielākais nervs cilvēka ķermenī, kas piegādā visu svarīgo kāja struktūras. Šīs slimības ārstēšanai īpaši piemērotas ir konservatīvas metodes, piemēram, fizioterapija tieši piriformis sindroms.
Piriformis sindroma cēloņi
ja piriformis muskuļi kļūst iekaisusi vai saīsināta pārmērīgas slodzes dēļ, piemēram, pārmērīgas staigāšanas vai nelabvēlīgas sēdus pozīcijas dēļ, piemēram, ilgstoši sēžot uz pilna maka, piriformis muskulis var atgrūst sēžas nerva un tādējādi to kairina, kā rezultātā rodas raksturīga duršana sāpes aizmugurējo sēžamvietu zonā. Apmēram 20 procentiem iedzīvotāju sēžas nerva neskrien zem piriformis muskuļa, bet caur to. Pašlaik tiek uzskatīts, ka šī anatomiskā pozīcija ir saistīta ar paaugstinātu risku saslimt ar piriformis sindroms.
Piriformis sindroms ir īpaši izplatīts sportistiem, kuri veic pastāvīgi atkārtotas kustības uz priekšu, piemēram, garo distanču skrējējiem vai riteņbraucējiem. Rezultātā piriformis muskulis saīsina un saraujas spēcīgāk. Šīs lieluma izmaiņas padara sēžas nerva saspiešanu arvien ticamāku.
Tas notiek biežāk, ja sportisti nedarbojas strečings vai pagarināšanas vingrinājumi, kas ietver atšķirīgu kustības profilu, nevis tikai vienmērīgu kāju kustību uz priekšu un atpakaļ. Ja esat jutīgs pret Piriformis sindromu, ieteicams veikt bieži strečings vingrinājumi starp garām vienmuļām slodzēm, īpaši izstiepjot kājas uz āru, lai treniņa laikā visiem gūžas zonas muskuļiem būtu vienāda slodze un vienlaikus īstermiņā atvieglotu piriformis muskuļus un neitralizētu ilgstošu kairinājumu. Piriformis sindromā piriformis muskulis izdara spiedienu uz sēžas nervu, kas var izraisīt sāpes un sensācijas zudums.
Sports dažādos veidos var veicināt Piriformis sindroma attīstību. Piemēram, trauma sēžas rajonā var izraisīt pēkšņu spēka iedarbību uz piriformis muskuļiem, izraisot simptomus. Arī vardarbīgas pēkšņas kustības fiziskās slodzes laikā var izraisīt Piriformis sindromu.
Tas bieži notiek, kad pirmo reizi veicat neparastu kustību. Pastāvīga nepareiza slodze sporta laikā var izraisīt arī Piriformis sindromu. lēns skrējiens ir tipisks Piriformis sindroma riska faktors.
Simptomu attīstībā loma ir dažādiem mehānismiem. Jo īpaši nepareiza stāja un pārmērīga slodze laikā lēns skrējiens var izraisīt Piriformis sindromu. Piemēram, neliela nepareiza stāja ik uz soļa ietekmē piriformis muskuļus.
Jo ilgāk ekspluatācijas attālums un intensīvāks treniņš, jo intensīvāk individuālie soļi ietekmē muskuļus. It īpaši, kad jūs sākat lēns skrējiens atkal pēc ilgāka treniņa pārtraukuma vai pēkšņi palielinot treniņa intensitāti, ķermenis nav pieradis pie slodzes. Piriformis muskulis ātri reaģē uz kairinājumu, un sēžas nervs ir saspiests.
Pēkšņas kustības skriešanas laikā, piemēram, nelabvēlīgi uzkāpjot uz saknes vai bedrē, arī var būt Piriformis sindroma cēlonis. A paslīdējis disks var izraisīt tādus pašus simptomus kā Piriformis sindroms. Gan piriformis sindroms, gan hernijas diski izraisa sēžas nerva ieslodzījumu.
Vienīgā atšķirība starp abām slimībām ir ieslodzījuma vieta (herniated diska gadījumā tieši uz mugurkaula, piriformis sindroma gadījumā tikai sēžas nerva gaitā). Tā rezultātā parasti rodas sāpes sēžamvietā vai pat kājās. Turklāt var rasties maņu traucējumi, piemēram, nejutīgums vai tirpšana kājās.
Slimību diferenciācija ir iespējama tikai ar sīkākām fiziskām pārbaudēm. A išiass kairinājumu var izraisīt dažādi faktori. Šāds kairinājums var rasties, piemēram, piriformis muskuļa zonā, un tādējādi izraisīt piriformis sindromu.
Tas nāk par spēcīgām sāpēm sēžamvietā. Parasti kairinājums išiass ir muskuļu sasprindzinājuma rezultāts. Tomēr kairinājums var rasties arī vispirms, un tas būtiski ietekmē piriformis muskuļa darbību išiass un muskuļu disfunkcijai ir negatīva ietekme uz otru, kas padara sūdzības īpaši noturīgas.
