Polymyalgia Rheumatica: terapija

Vispārīgi pasākumi

Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Šo uztura medicīnisko ieteikumu ievērošana:
- Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu arahidonskābes daudzumu (dzīvnieku izcelsmes pārtika, piemēram, cūkgaļa un cūkgaļas produkti, tuncis)!
- Diēta, kas bagāta ar:
  - Augļi un dārzeņi (ti, 5 porcijas dārzeņu un augļu (400–800 g) dienā).
  - Omega-3 taukskābes (jūras zivis; ti, zivis vienu vai divas reizes nedēļā).
Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
Funkcionālie treniņi, rehabilitācijas sporta veidi un īpaši lēni sporta veidi mazina sāpes un uzlabo kustīgumu cilvēkiem ar reimatiskām iekaisuma slimībām
Parasti piemērotāki ir sporta veidi ar lēnām kustībām, piemēram, nūjošana, un treniņu sesijām tam jābūt biežam un īsam.
Ja daudz savienojumi ir iekaisušas, piedāvā vingrojumu terapija siltā ūdens.
A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.