Dažādu slimību uzlīmēšana tagad ir populāra tehnika fizioterapijā un sporta medicīnā. Priekšroka tiek dota kineziotapešu lietošanai, kuras bieži lieto dažādu efektu dēļ.
Kinesio lentes
Kinesiotapes ir ļoti elastīgas, elpojošas, un tās var ļoti labi uzklāt saskaņā ar instrukcijām. Elastības dēļ tas ļoti labi pielāgojas ādai. Tāpēc to var nēsāt ļoti labi, neskatoties uz kustību, nenolaižoties.
Tā kā lente pavada kustību, tā vienlaikus atbalsta muskuļus un tai ir masāžas efekts. Tādējādi muskuļus var atbrīvot un atslābināt. Masāžas efekta dēļ asinis tiek stimulēta cirkulācija.
Svarīgas muskuļu barības vielas tiek izskalotas, atkritumu produkti un sāpes starpnieki tiek noņemti. Tas veicina dziedināšanas procesu un samazināšanos sāpes. Lentes ir īpaši piemērotas muskuļu, saišu un Cīpslas bez nepieciešamības imobilizēt ievainotās struktūras. Kustība tiek saglabāta. Tādējādi Kinesiotape lieto arī hernijas disku ārstēšanai.
Kinesiotapēšanas instrukcijas
Kinezioteipus var izmantot arī hernijas diska lentēšanai. Herniāta disku bieži pavada smags sāpes, it īpaši kustības laikā. Tad lentes var atbalstīt mugurkaula stabilitāti.
Tie nekavē kustību, bet pavada to un atslābina muskuļus. Atkarībā no augstuma, kurā atrodas hernijas disks, pielietojums var nedaudz atšķirties. Ir svarīgi, lai lentes ietu gar mugurkaulu un būtu pareizi saspringtas.
Vislabāk ir lietot kineziotapes profesionāla fizioterapeita uzraudzībā. Vairumā gadījumu zvaigznītes formas lentes pārsējs tiek uzklāts ar četrām sloksnēm. Lentu uzliek uz apaļas muguras.
Pacients vienkārši noliecas priekšā. Tie tiek piemēroti tieši sāpīgajiem skriemeļa ķermenis lai sasniegtu maksimālu efektu. Visas sloksnes ir uzliktas maksimālā spriedzē, un stiepes spriegums tiek pārnests arī uz muskuļiem.
Pareiza lietošana kļūst acīmredzama, kad pacients atkal iztaisnojas. Lentēm vajadzētu radīt viļņus un pielāgoties katrai kustībai. Sloksnes var pielipt 7-10 dienas.
Šajā laikā var veikt papildu muguras stiprināšanas vingrinājumus, kurus atbalsta Kinesiotape. Kustība ir ļoti svarīga, lai dziedinātu hernijas disku, jo spēcīga mugura un vēdera muskuļi piešķir mugurkaulam lielāku stabilitāti. Dušas un svīšana parasti nerada problēmas ar lentēm.
Kakla mugurkaula (HWS) ielīmēšana
Lai piemērotu a lentes pārsējs līdz mugurkaula kakla daļai vispirms mēra sloksnes. Sloksnes ir nepieciešamas no 1. līdz 7. kakla skriemeļiem un sloksnes ekspluatācijas šķērsām. Stūri ir noapaļoti, lai nodrošinātu labāku izturību.
Jau mērīšanas laikā pacientam vajadzētu noliekt vadītājs pārsūtīt uz lāde. Tādā veidā lente tiek uzlikta strečings. Pirmā sloksne visā garumā ir sadalīta divās sloksnēs, lai vienā galā tās joprojām paliktu kopā.
Rezultāts ir V veida sloksne ar pamatni. Šī pamatne tagad ir pielīmēta starp plecu lāpstiņām. Pēc tam abas atstājamās sloksnes var pielīmēt ap redzamo septīto kakla skriemeļa.
Svītras tiek uzklātas, nevelkot, un tām vajadzētu iet līdz matu līnijai. Tad biezāku lentes sloksni novieto šķērsām tieši virs sāpju punkta. Šī sloksne vispirms tiek pielīmēta zem maksimālā stiepes sprieguma, un pēc tam galus tikai brīvi izklāj. Lentes atbalsta muskuļus kakls un tādējādi var palīdzēt mazināt sāpes paslīdējis disks kakla mugurkaulā.
Visi šīs sērijas raksti:
