Diagnoze
Vispār, papēža stimuls ir ļoti laba prognoze, un apmēram 90 procentiem pacientu sāpes atkal pazūd. Tomēr terapijas jāveic konsekventi, kas bieži vien ir ilgs process, līdz pacients ir atbrīvots sāpes. Reti simptomi izzūd pat bez terapijas, bet tas var ilgt vairākus mēnešus.
Neskatoties uz šo iespējamo spontāno dziedināšanu, agrīnā stadijā jākonsultējas ar ārstu, jo Hronizācija sāpes ir iespējams, kas padara papēža stimuls grūtāk ārstējama. Izmantojot adekvātu terapiju, sāpju mazināšanai jābūt ātrai. Pretsāpju līdzekļi piemēram, Diklofenaka or Ibuprofēns palīdz ļoti ātri novērst simptomus, parasti dažu dienu laikā.
Tomēr, pretsāpju līdzekļi ir terapeitiska iespēja, kuras pamatā ir tikai simptomātisks līmenis. Tas nozīmē, ka, lai arī sāpes ir mazinātas, cēlonis joprojām pastāv un attiecīgie simptomi atkārtojas bez pretsāpju līdzekļi. Ja zolītes vai veselība apavi tiek valkāti konsekventi, pēc vienas līdz divām nedēļām sāpēm jābūt mazāk intensīvām.
Tomēr pilnīga atbrīvošanās no sāpēm parasti tiek sasniegta tikai pēc sešām nedēļām līdz sešiem mēnešiem. Ja ārstēšanā tiek izmantota fizioterapija, ir vajadzīgas vairākas nedēļas, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts, jo muskuļu uzkrāšanās, kas noved pie sāpju mazināšanas, šo laiku prasa muskuļu pārveidošanai. Ar šoks viļņu terapija, ir nepieciešamas vairākas sesijas, līdz sāpes tiek mazinātas.
Parasti nepieciešams trīs nedēļu ārstēšanas periods. Kaļķakmens stimulācijas operācija tiek izmantota tikai reti, jo konservatīvā terapija parasti noved pie veiksmīgas ārstēšanas. Ja nepieciešama operācija, var sagaidīt, ka simptomi uzlabosies tikai pēc operācijas brūces sadzīšanas, tas ir, pēc divām līdz četrām nedēļām.
profilakse
Tā kā bojātais stāvoklis un tam sekojošā nepareiza pēdas noslogošana ir cēlonis papēža stimuls, visefektīvākā profilakse ir šādu nepareizu stāvokļu agrīna korekcija, ko veic ortopēds. Pārmērīga pēdas slodze sakarā ar liekais svars jāizvairās no svara samazināšanas. Turklāt kurpes var novērst papēža izliekumus, ja tām ir šoks-absorbējošā sastāvdaļa, tādējādi mazinot slodzes ietekmi uz pēdu.
šis šoks absorbcija ir īpaši svarīga sportā vai aktivitātēs, kas papēdim rada lielu slodzi, piemēram, ekspluatācijas. Vēl viens triecienu absorbcijas faktors ir mīksta virsma, kad ekspluatācijas. Ļoti svarīga, lai novērstu izteiktu papēža stimulēšanu, ir pēdas aizsardzība sāpju simptomu parādīšanās laikā, atturoties no sportiskām aktivitātēm vai pārejot uz mazāk papēdi sasprindzinošām aktivitātēm, piemēram, riteņbraukšanu vai peldēšana. Strečings teļa muskuļiem pirms un pēc sporta arī ir profilaktiska ietekme uz papēža piešu attīstību.
