Pirmajās dienās pēc piedzimšanas ir svarīgi pēc iespējas biežāk uzvilkt jaundzimušo, jo tikai tādā veidā bērns var iemācīties labi zīst pie krūts. Tas arī stimulē piens ražošana. Sākotnēji mātes krūts ražo jaunpienu. Šajā jaunpienā ir daudz barības vielu un imūno vielu. Daudzums joprojām ir mazs. Starp trešo un piekto dienu nobriedis mātes piens iešauj.
Pirmajās nedēļās zīdaini vajadzētu barot no astoņām līdz divpadsmit reizēm 24 stundu laikā. Laika intervāls starp barošanu nedrīkst būt mazāks par divām stundām. Parasti zīdītājus baro ik pēc divām līdz trim stundām.
Centieties zīdīt nevis pēc noteikta ritma, bet gan atbilstoši mazuļa vajadzībām (“ad libitum”), ja vien tas ir vesels bērns ar normālu ķermeņa svaru.
Pirms nofiksēšanas negaidiet pārāk ilgi. Kad jūsu mazulis sāk raudāt, ir grūti viņu atkal nomierināt vai arī viņš pārāk steidzīgi dzer un norij pārāk daudz gaisa. Tas var vadīt līdz vēdera sāpēm. Raudāšana ir novēlota bada signāls. Bet: ne katru reizi, kad bērns raud, viņš ir izsalcis. Ja jūsu bērns ir patiešām izsalcis, viņš ar viņu izdara meklēšanas kustības mute, saspiež mazās rokas vai piesūcas. Pagriežot vadītājs turp un atpakaļ ir arī bada signāls, tāpat kā ņurdēšana un sitiens.
Nepieciešamība dzert laiku pa laikam mainās. Būs fāzes, kad jūsu bērns vēlas biežāk māsu. Tie parasti ir izaugsmes lēkmes vai emocionālās attīstības fāzes, kurās jūsu bērns ir izsalcis vai viņam nepieciešama lielāka tuvība. Bērniem zīdīšana nav tikai bada nomierināšana. Ja bērnam naktī ir garākas miega fāzes, piemēram, 5–6 stundas, ir normāli, ka dienas laikā viņš vai viņa vēlēsies dzert biežāk.
Neuztraucieties, ja jūsu bērns dzer tikai īsi. Iespējams, tas to sūc vēl efektīvāk. Citi bērni dzer ļoti lēni un ar prieku. Zīdīšanas sesija var ilgt no piecām līdz 20 minūtēm. Tevi neatbaida citu māšu ziņojumi. Katram bērnam ir individuāla nepieredzējusi vai dzeroša uzvedība.
Pirmajās nedēļās zīdīšana ir ļoti saspringta, it īpaši mātēm, un bieži noved pie izsīkuma. Parūpējies par sevi. Saņemiet atbalstu no ģimenes vai draugiem. Dienas laikā mēģiniet panākt nakts miegu: gulēt, kad mazulis guļ.
