Oksitoksiski mājas aizsardzības līdzekļi
Papildus pārtikai, kas veicina darbaspēku, ir arī virkne mājas aizsardzības līdzekļu un pasākumu, kas, kā teikts, spēj veicināt darbu. Piemēram, staigājot vai kāpjot pa kāpnēm, bērns var tikt pakustināts vadītājs tālāk baseinā. Tas var palīdzēt izraisīt kontrakcijas.
Tomēr jāizvairās no ķermeņa pārmērīgas piepūles, jo tam parasti ir negatīva ietekme uz ķermeni kontrakcijas. Vēl viens pasākums, kas var izraisīt darbaspēku, ir sprauslu masāža. Stimuls uz nipelis izraisa hormonu oksitocīns kas tiks izlaists, kam ir galvenā loma kontrakcijas.
Tomēr šāda a masāža nedrīkst lietot ilgāku laiku, lai jutīgā āda uz sprauslām netiktu kairināta. Īsa vanna siltā, ne pārāk karstā ūdenī var palīdzēt dzemde lai sāktu kontrakcijas, atslābinot iegurņa muskuļus. Vannas ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 38 grādiem pēc Celsija.
Turklāt nevajadzētu mazgāties atsevišķi vai bez uzraudzības, jo siltais ūdens var ietekmēt cirkulāciju. Cits atpūta metodes, piemēram, pēdu refleksoloģija masāža vai kuņģis masāža var izraisīt arī kontrakcijas.
Visi šīs sērijas raksti:
