Lai novērstu niezi, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Nepietiekams uzturs
- Garšvielas (piemēram, čili)
- Narkotiku lietošana
- Amfetamīni (netiešs simpatomimētisks līdzeklis): ekstazī (3,4-metilēndioksi-N-metilamfetamīns, MDMA), kristālmetams (metamfetamīns) vai metilfenidāts (lielām metamfetamīna devām un ilgstošai lietošanai)
- Kokaīns
- Opiāti vai opioīdi (alfentanils, apomorfīns, buprenorfīns, kodeīns, dihidrokodeīns, fentanilu, hidromorfons, loperamīds, morfīns, metadons, nalbufīns, naloksons, naltreksons, oksikodona, pentazocīns, petidīns, piritramīds, remifentanils, sufentanils, tapentadols, tilidīns, tramadolu).
- Psiho-sociālā situācija
- Psihosomatiskais stress
- Uzsvars
- Mazgāšanās uzvedība - pārmērīga:
- Ziepes vai dušas izstrādājumi
- Vannas piedevas
- Ādas tīrīšana vai beršana (→ vecākiem cilvēkiem tas nomazgā jau tā plānāko ādas tauku plēvi - āda zaudē vēl vairāk mitruma)
- Alkohola saturošu tīrīšanas līdzekļu lietošana
- Saskare ar audumiem (īpaši vilna)
Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).
- Kairinātāji (ķīmiskas vielas, šķīdinātāji)
- Gaisa kondicionēšana (sausais gaiss)
- Pārkarsētas telpas (ne vairāk kā 21 ° C)
- Klimats sausā telpā → izmantojiet gaisa mitrinātājus
- Saule (bieža sauļošanās) → aizsargkrēms!
- Ziema (auksts) - auksts-sauss klimats; sauss sildošs gaiss (→ tauku dziedzeru sekrēcijas samazināšanās); turklāt šādi ieteikumi:
- Gaisa telpas mitrinātājs
- Valkājiet cimdus, kuru ārējā temperatūra ir zemāka par 10 ° C
